Nós na piscina e João no tummytub!

Improviso para refrescar na hora do banho de sol… Que delícia, não!?

Por orientação da maioria dos pediatras, o bebê só deve entrar numa piscina após 6 meses de vida! Inclusive alguns pediatras só aprovam as piscinas que não usam cloro! Eu respeitei esse prazo com a Malu para as piscinas públicas, mas na nossa piscina em casa, ela teve contato com o cloro por volta dos 4 meses! Ela não teve reação alguma! Colocávamos o cloro no meio da semana e, no final de semana, eu colocava ela bem rapidinho na água da piscina e depois dava uma chuverada. Uma outra opção também interessante para os pais… Em muitos finais de semana eu montava a piscininha de praia na beira da piscina com agua sem cloro para ela brincar. A questão é que ela já sentava e o João ainda não senta. Por isso, no dia 5/12, tive a idéia de colocá-lo no tummytub na beira da piscina no horário do banho de sol dele! Ele ficou bem pouquinho debaixo da barraca, mas não resisti e resolvi registrar. O nosso pequeno não está uma gostosura!?

Shantala

Há muito tempo queria fazer esse post!

Quando fiz o curso para casais grávidos com a Stephanie, ela comentou que após 1 mês de vida era possível fazer essa massagem no bebê. Ela inclusive oferecia uma aula prática sobre o assunto. A Stephanie estava demorando a montar uma turma. Apesar de ter pesquisado na internet sobre o assunto, eu me sentia insegura de aplicar na Malu ainda bebê. Então, quando a Malu tinha 2 meses e meio, retornamos à Stephanie para aprender um pouco sobre essa técnica.

Para quem não conhece a Shantala, o médico francês Fréderik Leboyer, numa caminhada pelas favelas de Calcutá (Índia), observou uma jovem mãe, paralítica das duas pernas, que num momento único e mágico de paciência e muito amor ao seu filho, fazia uma massagem.

Leboyer, impressionado com o prazer e relaxamento demostrados pelo bebê que acabou dormindo ao final da massagem, se aprofundou nessa técnica e escreveu o livro “Shantala” (nome da mulher indiana que o inspirou).

Essa técnica foi estudada e experimentada por especialistas no mundo todo, e descobriu-se que, além do prazer do contato, a massagem estimula ainda o sistema nervso central e imunológico da criança. Essas informações foram retiradas da apostila da Stephanie.

Essa aula, tendo em vista que as mamães ainda estão de licença, é feita na parte da tarde com a participação dos bebês. Na realidade, acaba sendo uma ótima oportunidade de retornar à Stephanie, depois que o bebê nasce.

Foi um momento muito gostoso de interação das crianças também. Foi, inclusive, nesse momento, que compramos a cadeirinha Bumbo.

Reparem que a Manu, amiguinha da Malu, também foi!

Aplicando a massagem!

É importante utilizar um óleo que não dê alergia no bebê!

Utilizamos o Óleo de Calêndula Weleda para bebês!

Depois da massagem, o tradicional banho de balde!

Mães e filhas depois da massagem!

Marco e Stephanie com a Malu após massagem!

Famíla e a nossa guru!

Consegui fazer a Shantala na Malu até, mais ou menos, os 7 meses de vida quando ela começou a engatinhar. Ela amava! Depois, ficou impossível. A curiosidade para explorar o mundo… não permitiu que eu continuasse nessa missão.

Outro dia, ela caiu no chão de barriga e fiz alguns movimentos que eu lembrava… Ela agora não quer outra vida! Engraçado também que a Malu viu o irmão tomar banho de balde e, começou também a pedir o banho. O mais engraçado é que ela fala bóde. Vejam algumas fotos!

Mas voltando o assunto da Shantala…

Tive que assistir a filmagem que gravei na Stephanie para lembrar de todos os movimentos antes de começar a aplicá-la no João Pedro.

Tento fazer a massagem nele, pelo menos, 1 vez na semana de manhã quando está apenas eu e ele. Acho confuso fazer quando a Malu está em casa. Mas acho que o ideal mesmo seria fazer à noite antes do banho relaxante para ajudar o bebê a dormir melhor.

Interessante é que quando ele está no balde, quase todas as vezes, ele faz cocô na água. E não é que na última Shantala ele tb cagou muito, rs! A Malu nunca fez cocô durante a Shantala!

Antes da Shantala, para dar um tempinho depois da mamada, coloquei o João Pedro no tapete de atividades! Nessa fase, começam os risinhos e a interação é maior. Está uma delícia!

Depois, fomos à Shantala! Eu quase não tenho foto do João recebendo a Shantala, pois estou fazendo de manhã e o Marco não está por perto para fotografar. Ontem, pedi para minha empregada fotografar esse momento!

Algumas dicas da Stephanie para a Shantala ser proveitosa:

- A postura deve ser confortável para os dois e compatível com seus hábitos posturais, lembre-se de tirar os anéis, colares, pulseiras e relógios e vista-se confortavelmente.

- Escolha um momento em que não tenha pressa para terminar. Durante o primeiro mês de vida, brinque de tocar o corpo do seu bebê. O ideal é que a Shantala seja aplicada após 2 meses. O João era grandão, então apliquei quando ele tinha 1 mês. Ficar antento, pois o coto umbilical já deve estar cicatrizado e a criança deve possuir condições de ficar mais tempo sem roupa.

- A massagem poderá ser feita depois de uma mamada curta, pois com fome o bebê ficaria estressado. O ideal é fazê-la todos os dias antes do banho noturno (ajudará numa noite mais tranquila de sono).

- As sessões da massagem duram o tempo que for agradável para ambos. O importante é não perder o ritmo constante. No início, as sessões são mais curtas. Com o tempo, vc conseguirá ficar mais tempo massagenado o bebê.

- O bebê deve estar sem nenhuma roupa (nem fralda). Ele pode ser colacado no chão sobre um colchonete de plástico do trocador forrado com uma fralda ou um coeiro, ou sobre uma almofada forrada com plástico ou então na sua cama. O relaxamento profundo atingido com a massagem pode desencadear na criança um gostoso xixi. Se isso acontecer, troque o forro rapidamente e continue os movimentos.

- Embora despida, a criança deve estar num local que não lhe permita sentir frio. O uso de um óleo vegetal (não usar óleo mineral), além de facilitar o deslizamento da mão da mãe pelo corpo do bebê e tratar a pele, ajuda a manter o corpo aquecidos.

- Durante a massagem, vc pode falar com seu bebê, pode imitar os sons que ele produz ao cantarolar, sempre num tom suave, podendo colocar um fundo musical agradável ou, simplesmente, ficar em silêncio. Aproveite para decobrir novas formas de comunicação através do olhar, do sorriso e, principalmente, através do tato.

- O toque, inicialmente, deve ser leve e, pouco a pouco, vá permitindo que a pressão dos dedos aumente até passar da carícia à massagem sem desconforto.

- Comece pelo peito, seguindo pelos braços e mãos, barriga, pernas e pés. Depois faça nas costas. Vire o bebê de volta para frente e faça no rosto e na base do nariz. Cruze e abra os braços, depois um braço com uma perna cruzando e abrindo. Para finalizar, segure os dois pés cruzando as pernas (posição lotus) de modo a trazé-las para a barriga.

- Os movimentos são sempre feitos do centro para as extremidades e no sentido das agulhas do relógio.

- A criança deve ser banhada após a masssagem. A água completará o trabalho das mãos.

Sugiro que, caso vc tenha interesse, procure, a Stephanie ou algum especialista, para fazer essa deliciosa aula! Vale muito a pena! Assim, vc terá tranquilidade que estará aplicando corretamente a Shantala.

Muitas conquistas!

Meu pequeno tomando banho de tummytub “sozinho”! Não é uma coisa?

Quem acompanha o blog sabe que o banho à noite é essencial para uma boa noite de sono. Eu costumo dar uma banho de dia com sabão e outro à noite com o objetivo de relaxar!

Quando a Malu tinha 2 meses, a Stephanie comentou que ela já poderia tomar o banho de tummytub “sozinha”. Na realidade, basta o bebê já começar a ficar durinho, pois o balde é totalmente anatômico.

Você precisará avaliar se o seu bebê está preparado ou não para esse novo passo. A quantidade de água utilizada é bem menor e é necessário ficar atenta ao nível de água para que o bebê não abaixe a cabecinha e beba a água. O balde antes ficava em cima de um banco, pois com muita água precisamos segurar a cabecinha e… haja coluna! Com o banho “sozinho”, o balde vai para o chão. Eu também costumo sentar no chão e não tiro os olhos do pequeno.

Ele brincou muito! A sensação era a de que ele queria dar “pinotes” para ficar em pé. Ele relaxou tanto que depois de um tempinho na água, quase em todos os banhos de tummytub “sozinho”, ele fez cocô na água! rs! Tive que tirar ele correndo!

Essas fotos foram tiradas quando o João Pedro tinha 35 dias! Ele não ficou uma graça!?

Aliás, foram muitas conquistas após os 35 dia de vida!

Como vocês já devem ter lido em outros posts, a Stephanie sugere que, assim que o bebê vai para casa, ele durma próximos aos pais. Seja no carrinho, no moisés… É muita novidade para os pais! O bebê faz muito barulinhos desconhecidos pelos pais, são muitos peitos durante à noite… Imagina ter que levantar e se dirigir para um outro cômodo na madrugada!?

Então, eu já vinha colocando o João Pedro para dormir no berço no quarto da Malu durante o dia. Experimentei, inicialmente, nos horários que a Malu estava na escola. Depois, coloquei o João Pedro para dormir com a Malu durante algumas sonecas dela da tarde. Identifiquei que, quando ele reclamava, ela abria o olho dormindo, mas não despertava.

Com 35 dias de vida, o João Pedro passou a dormir as noites lá com a Malu. Como já mencionei, por causa da rotina das mamadas durante o dia, depois do banho noturno, ele mama por volta das 21h e só acorda para mamar uma vez por noite, por volta de 1h/2h da madrugada. Já falei e repito, nesse horário, não acenda a luz, não troque a fralda, não coloque para arrotar… A idéia é que o bebê não perceba que está mamando e que passe a dormir a noite toda em breve. Depois o João só reclama de novo por volta das 5h/6h. Esse horário será o mesmo que ele irá mamar quando eu voltar a trabalhar. Sem falar que ele volta a dormir e eu não. Aproveito para postar, rs! Lembrem-se os horários precisam estar alinhados com a rotina dos pais.

Eu passei a Malu para o quarto dela quando ela tinha 40 dias de vida. Coincidência ou não, ela passou a dormir a noite toda. Como o João é muito mais faminto, eu achava que ele ia demorar muito para dormir a noite toda.

Para minha surpresa, já foram 2 noites inteirinhas! Ele mamou por volta das 21h e só reclamou para mamar de novo por volta das 5h/6h. Não foram duas noites consecutivas (uma foi de sábado para domingo e a outra de terça para quarta), mas achei o resultado fantástico e tenho certeza que, em breve, isso se tornará um hábito!

Isso não é maravilhoso!? Basta tentar inserir uma rotina durante o dia e seguir as dicas da Stephanie… que tudo que deu certo com a Malu está dando com o João! Minha guru sabe ou não sabe das coisas?!

Esse é meu primeiro post usando o Windows Live Writer! Amei as facilidades!

Stephanie: Aulas para Casais Grávidos

Esse assunto eu procuro dividir com todas as pessoas grávidas que conheço. No momento, a minha cunhada está fazendo o curso da Stephanie e fiquei inspirada, pois 2 amigas, Lucia e Tina, estão grávidas do segundo filho e não tiveram a oportunidade de conhecê-la. Espero ajudá-las a descobrir o que tem de top para bebês no mercado. Rs! E por incrível que pareça... a gente esquece das coisas. Eu mesmo tive que recorrer ao meu resumão para conseguir lembrar dos pontos chaves.

A busca por alguma ajuda começou assim: estávamos sem dinheiro por causa de uma big reforma na nossa casa, mas queria muito fazer algum curso de gestante e além de aprender, queria também trocar experiências com outras grávidas. É muita novidade quando se engravida de um primeiro filho. Estava um pouco insegura.

Em Niterói, não há opção para esses tipos de curso. Alguns amigos me falaram muito bem do Grupo Nascer Melhor composto por fisioterapeuta, pediatra, nutricionista e psicóloga. Procurei me informar, mas o Grupo já não estava se encontrando com tanta freqüência. Fui convidada para participar de uma palestra onde os membros falaram um pouco sobre suas atividades para grávidas. Gostei muito dos profissionais, mas o Grupo teve dificuldade de data para organizar as turmas e marcaram muito próximo da Malu nascer. Eu já tinha conhecido a Stephanie e feito as aulas maravilhosas dela.

Bom, como eu conheci a Stephanie? Um amigo, o Aloísio, comentou que um amigo tinha feito um curso com uma monitora perinatal em Copacabana (francesa com mais de 30 anos trabalhando com casais grávidos) e que a mulher era fantástica. Ela apresentava várias novidades para bebês. Ela era, inclusive, contra o berço. Dizia que berço é para os pais e que funciona como uma gaiola de bebê.

Inicialmente, achei o comentário estranho. Pois a vida toda eu tinha imaginado a decoração do quarto do bebê com berço... Como assim? Como mudar esse paradigma?

O tempo foi passando, a situação financeira se regularizando e já com 7 meses de gravidez... Coincidentemente, uma amiga grávida falou que ia fazer o curso com a Stephanie e que outra amiga em comum também iria fazer e me colocaram a maior pilha. Éramos 4 amigas grávidas, com partos previstos para maio, junho, julho e agosto. Foi muito bom ter tido oportunidade de trocar experiências pré e pós parto com pessoas tão queridas! Mas esse assunto é para um próximo post.

Depois de um dia inteiro de trabalho cheguei na Stephanie para a nossa primeira aula. As aulas são ministradas na sala do apartamento dela. O local é muito bem decorado com puffs, tatames, futon... A sala comporta aproximadamente 7 casais. Deixamos os sapatos na porta e preenchemos uma ficha. Ela tem uma estratégia bem interessante: o casal, inicialmente, não paga a 1ª aula. Só vai pagar essa aula se a pessoa gostar e voltar na 2ª aula. Ou seja, na 2ª aula a pessoa paga a 1ª e 2ª aula. Assim, ela garante que só volta quem realmente gostou.

A nossa primeira aula foi sobre primeiros cuidados/banho. Fizemos simulação de banho em banheira CHEIA D'ÁGUA, com boneco de 3700q e umbigo cortado, trocamos roupinha, colocamos fralda,... Tudo era novidade para gente. Ela incentiva o pai dar banho sempre que possível... Ela sugere que a amamentação seja o momento de intimidade da mãe e o banho do pai. Falou tb sobre a alternativa de banho no chuveiro mesmo em recém nascido e o banho terapêutico no Tummy Tub, um balde especial para banho de imersão, mas não é para lavar o bebê com sabonete, é como se fosse um ofurô, recomendado à noite para o bebê relaxar, pois ele fica boiando na água e relembra o prazer do útero.

Esse assunto é bastante polêmico na família. Normalmente, quando nós nascemos as nossas avós deram os nossos primeiros banhos. Então, nada mais natural que as nossas mães agora queiram cumprir os seus papéis de avós e queiram dar os primeiros banhos em nossos filhos. Até por que elas nunca deram “o primeiro banho”. Só que a Stephanie estimula a participação do pai nas tarefas de recém nascido. Aí começa o conflito: como dizer para avó que o pai vai dar os primeiros banhos, vai trocar as primeiras fraldas...? Foi difícil dizer para elas, mas acho que entenderam a nossa posição. Bom, as aulas foram tão perfeitas que tiramos de letra quando a Malu nasceu.

Na primeira semana, o Marco estava de folga e dava todos os banhos. Depois, eu dava o banho de banheira com sabonete depois da mamada do almoço e ele dava o banho de tummy tub ou chuveiro à noite. Banho deve ser um momento prazeroso! E a Malu adora! Se a criança chora na banheira, verifique se não tem pouca água. É para encher mesmo! Senão o bebê se sente inseguro.

Primeiro banho em casa.

Primeiro banho de chuveiro.

Primeiro banho de Tummy Tub.

Delicioso banho de banheira.

Tummy Tub time!

Tummy Tub time!

Ainda nessa aula, ela falou que no começo o ideal é que o bebê durma no carrinho ao lado da nossa cama. Além do berço ser muito grande para o bebê, ele faz um monte de barulhinho desconhecido. Imagina ter que levantar a cada suspiro? Depois de 1 mês / 2 meses é importante passar o bebê para o quartinho dele. Ele precisa ter o seu cantinho.

Fizemos também duas aulas sobre amamentação. Vale muito a pena! Uma focada na preparação dos seios e os 10 primeiros dias de amamentação e depois desses 10 dias. Uma dica importante que a Stephanie deu foi a de evitar que o bebê durma no peito. A gente precisa dar uma acordadinha, embrulhar, colocar no berço e, no início, ficar com o bebê até ele dormir. Essa técnica é tão boa que desde que a Malu tem 3 meses, eu coloco ela no berço e ela dorme sozinha. Outra dica: não se acorda o bebê de madrugada. Ele deverá acordar sozinho e quando for dar o peito na madrugada, nunca despertar o bebê, não colocar para arrotar (basta a cabeça ficar inclinadinha), não conversar com ele, não trocar a fralda. É para pegar no escuro, dar o peito e colocar de volta no berço para dormir (a idéia é que com 4 meses ele já durma a noite inteira).

Coincidência ou não, passamos a Malu para o quarto dela com 40 dias de vida, não trocávamos as fraldas na madrugada e ela passou a dormir a noite inteira desde então. 40 dias e já dormia a noite inteira! Ta com inveja? Então, aplique as dicas da Stephanie!

Todos sabem que se deve dar leite do peito, exclusivamente, sem água, sem suco etc, pelo menos até 6 meses. São 8 mamadas diárias! Adorei a idéia dela de introduzir, depois do 1º mês, 3 mamadeiras do meu leite por semana. A idéia é que seja para: uma de dia a mãe se cuidar (salão, unha), uma mamadeira à noite para a mãe ter, pelo menos, uma noite de sono sem acordar e uma outra mamadeira para os pais irem jantar fora/namorar. Isso também ajudaria o baby a não estranhar tanto quando a mãe tivesse que voltar a trabalhar e... 3 mamadeiras por semana... não faria o baby largar o peito. Lembre-se são aprox 56 mamadas na semana sendo apenas 3 na mamadeira e com o seu leite.

Mas não pode ser qualquer mamadeira! A mamadeira indicada por ela, foi a da marca Dr. Brown’s de boca larga. Essa mamadeira tem uma válvula e foi especialmente desenvolvida para o bebê não engolir ar (para não ter cólica) e ainda dificultar o fluxo do leite. Assim o bebê não largaria o peito, achando que mamaria com menos esforço, ou seja, o bebê não acharia que iria mamar uma maior quantidade de leite quando usasse a mamadeira.

Tem muita máquina de tirar leite que é trambolho e bem cara. Ela sugeriu A Breast Pumps Mini Eletric da marca Medela. Eu comprei lá fora na Toy R US por US$ 65,00.

Vc teve problemas com amamentação? Pois é, várias amigas tiveram usaram a Lasinoh e não adiantou nada. Aliás, é impressionante como ginecologista e pediatra não sabem nada sobre o assunto. A Stephanie, inclusive, é referência em problemas de amamentação (bico rachado, pegada errada do bebê)... Você pode achar estranho, mas se tiver problema com bico rachado você vai querer recorrer à famosa pomadinha de gordura de picanha. Ela participou de um congresso na Inglaterra e descobriu o que impede o bico rachar. Ela não comercializa o produto, mas oferece, gratuitamente, para quem participa dos seus cursos. Deixa a Lasinoh no chinelo! Vejam a pegada perfeita ainda no Hospital!

Não fiz a aula de enxoval e me arrependo muito. Comprei várias coisas que não usei.. Mas ela deu uma pincelada sobre enxoval nas outras aulas. Até porque os assuntos se relacionam. Na aula de enxoval ela daria mais detalhes sobre a opção de adotar o futon e tatame no quarto do bebê. Eu conversei muito com ela, mas não adotei pois já tinha comprado tudo para o quartinho da Malu. Vou adotar agora para o quarto de brinquedos. Existem alguns prós e contras sobre essa decisão que precisam ser levados em consideração. Mas vai ser assunto de um próximo post.

A última aula antes da Malu nascer, foi o encontro com as avós. A Stephanie faz um resumão de todas as aulas, coloca vídeos... É muito bom para que avós conheçam um pouquinho das novidades que iremos aplicar. Muita gente que dá palpite, sugiro que siga penas uma pessoa... A Stephanie virou minha guru. Muitas vezes eu ligava para Stephanie ao invés de ligar para o pediatra.

Li também um livro a Encantadora de bebês resolve todos os seus problemas (capa rosa). Utilizei algumas técnicas de rotina que me ajudaram bastante.

Eu queria ter feito outras aulas antes da Malu nascer, mas o tempo foi curto, pois quando eu a conheci já estava com 7 meses. Depois que a Malu nasceu, fizemos a aula de Shantala e aplicamos a massagem na Malu antes do banho de balde! Fizemos, ainda, a aula de introdução das papinhas. Compramos, por indicação da Stephanie, a cadeirinha Bumbo para ensinar a Malu sentar a partir dos 3 meses. A Cadierinha seve tb para comer e é super fácil de levar para os lugares.





Tenho amigas que só conheceram a Stephanie depois que os filhos já estavam com meses... e a procuraram para que ela resolvesse problemas de dormir, comer etc... Ela também dá aula de atualização para o 2º filho. Estarei lá com certeza quando engravidar de novo!

E... Não é todo mundo que gosta da Stephanie, tem gente que acha ela muito objetiva mas, ela sabe muito sobre tudo e nós a achamos maravilhosa! Ela foca no bem-estar do bebê. Tem uma super psicologia...

É possível comprar um pacote completo para assistir todas as aulas ou pagar por aulas (R$110,00). As aulas são sempre à noite (19:30 às 22:30). A gente sempre ficava depois da hora conversando, tirando dúvida e acaba saindo de lá 23:30). Ela também dá aulas no sábado! O tels dela 2541 - 4754 / 8111-5848 e o endereço é R. Belford Roxo, 129 apto. 802 (esq. NS Copa - praça Lido).

Aí vão algumas dicas que tenho enviado para amigos... Bem, eu digo que há um antes e um pós Stephánie na minha vida. Tudo teria sido diferente e mais difícil sem ela. Me ajudou muito e ligo prá ela até hoje. Foi um presentão que ganhei na época da gravidez.

Eu, Stephanie com a Malu e o Marco (depois da aula de Shantala).