O meu pequeno não é mais tão pequeno!

Uma cara de homenzinho!

Pois é. O meu pequeno está com 10 meses! Como passou rápido!

Há algum tempo não escrevo sobre o desenvolvimento do João Pedro.  A gente não deveria comparar os filhos. Eu tento, mas não consigo. Não sei se com vcs acontecem o mesmo. Tudo tem acontecido mais cedo no desenvolvimento do João. Imagino que seja a convivência com a irmã mais velha que acaba estimulando mais. Segundo uma amiga, “o segundo filho é igual ao fusca. Pega no tranco!” Bom, resolvi dividir em tópicos para ficar mais organizado.

ALIMENTAÇÃO

Eu cometi um erro na alimentação do João. Às vezes, para facilitar, ao invés, de passar a sopinha na peneira, eu batia no liquidificador. Tb fiz isso com a Malu e não ocasionou em nada sério. Mas, o João enjoou da sopa e, quando comecei a dar comidinha, ele engasgava muito. Era desesperador, depois de algumas boas colheradas, ele engasgava e vomitava tudo!  O pediatra comentou que isso seria normalizado naturalmente ou, se eu preferisse, eu poderia procurar uma fono. Bom, eu optei em seguir o fluxo natural e esperar mais um pouco. Hoje, ele engasga bem menos, mas, às vezes, ainda acontece.

Eu demorei a introduzir açúcar na alimentação da Malu. Oficialmente, só depois de 2 anos.  Por opção, não costumo dar besterinhas até hoje.  Para vcs terem uma idéia danoninho aqui em casa só entrou quando a Malu tinha 2 anos e meio. Fiz até um post sobre o assunto. Pretendo ter o mesmo cuidado com o João, mas sei que será muito difícil. Outro dia, ele estava lambendo o pote de danoninho da Malu. Pior foi pegar ele de boca aberta e a Malu tentando dar M&M para ele. kkkk

Há algum tempo eu escrevi a minha experiência com papinhas Nestlê na alimentação da Malu. Não uso muito, mas, em algumas situações, é bem prático poder dar para as crianças na rua. Com o João Pedro acontece a mesma coisa. Ele não curte muito a salgada, mas até que come a de frutas.

E o leite no peito… ele largou o peito com 9 meses! Fiquei arrasada! Imaginava amamentar, pelo menos, até 1 ano. Ele tinha uma relação com o peito bem diferente da Malu. Quando chegava do trabalho, ele ficava doido e vinha direto mamar. A Malu largou com 7/8 meses. Mas, pela minha experiência, a gente volta a trabalhar e muitas coisas mudam: a produção vai diminuindo,  algumas mamadas de leite artificial são introduzidas, o bebê vai experimentando outros sabores… O desmame foi muito natural. Oferecia o peito, mas como já não tinha muito leite, ele dava uma chupetada, largava e ria para mim! Com a Malu foi mais traumático. Ela se jogava para trás recusando o peito, rs!

FALA

Acho que o João Pedro vai ser bem tagarela. Ele já fala mama, papa, au au, aô (alô)… 

CORPO

O João começou a engatinhar com 6 meses. Aos 8 meses, quando a gente se descuidava… ele já estava no 2º andar, ou seja, já tinha engatinhado pelas escadas. Ele é muito levado! E, aos 10 meses, ele já ficava em pé sem segurar e dava alguns passinho. Essa semana, ele, começou a andar. Ainda sem muito equilíbrio e com muitas quedas… A última queda foi no domingo de bochecha na mesa de centro.  Tadinho! A bochecha dele está até roxa!

SONO

O João dorme a noite toda desde 45 dias de vida. Detalhei algumas dicas em outro post. Inclusive, a noite de sono dele é de 12/13 horas. Mas ele tem dormido bem pouco durante o dia! Um dia normal ele tira uma soneca de manhã e outra a tarde. Mas são sonecas curtas. Tem dias que ele nem dorme.  Não sei se isso é uma característica de menino ou se é porque ele tem uma personalidade mais agitada!  Mas a Malu dormia mais. Segundo a tabela de sono,  na idade dele, deveriam ser 11 horas de sono à noite e duas sonecas totalizando 14 horas por dia. Se for assim, como ele tem dormido bem à noite, a princípio, está dentro do esperado.

JOÃO PEDRO & MARIA LUÍSA (MALU)

A Malu é bastante carinhosa com o irmão, mas muitas vezes não tem noção de força e acaba machucando ele. Ela tb tem bastante ciúmes. Ás vezes, até machuca de propósito e vive fazendo coisas para chamar a nossa atenção! Só que agora o João revida! rs! Vai em direção à ela, reclama e até tenta morder para se defender. rs!

Mais algumas fotos tiradas do nosso levado!

E vcs? Nessa fase como o seu baby se comportava? E o desmame?

Nova Rotina

Sobrevivemos a minha primeira semana de trabalho!rs!

Uma semana antes de trabalhar, nós fizemos um intensivão de mamadeira do meu leite. O menino gosta mesmo é do peitão da mãe! rs! Alguns dias ficou 8h sem mamar, outros 5h, outros 3h até que pegou na hora da mamada. Mas sempre mamava uma quantidade pequena. Só para matar um pouco da fome!

Essa semana que eu voltei a trabalhar, o João também fez greve de fome nos primeiros dias! rs! Mamava apenas 50ml do meu leite a cada mamada. Mas respeitava o horário das mamadas. No terceiro dia, a fome apertou e passou a mamar o esperado (180ml a 200ml) a cada mamada!

O suco de fruta, às vezes, mama tudo (2 laranjas lima), às vezes, ele deixa um pouco. E as frutas… Bom, ele já experimentou banana, maça, caqui e mamão. Na realidade, nesse início, ele está se adaptando ao paladar e costuma se lambuzar mais do que comer a fruta. Tentei dar a maçã cozida, mas ele preferiu raspadinha. A fruta que ele mais gosta, sem dúvida alguma, é a banana!

Eu comecei tirando duas mamadeiras de 130ml/ 150ml no dia. Como eu tenho direito à sair uma hora antes do trabalho (7h às 15h), não estou tirando a terceira para não interferir ainda mais na quantidade de leite à noite.

Venho correndo para a casa! Os dias que estou mais cansada, que bebo menos água… o leite desaparece “misteriosamente” à noite. Estou repetindo uma fala de uma amiga que acompanha o blog. Na realidade, sabemos que não é misteriosamente. Tudo na nossa vida vai influenciar a produção de leite.

Só que eu  não percebia que essa oscilação era tão gritante na amamentação da Malu. Mas na amamentação do João Pedro é muito grande! Como ele mama quando eu chego em casa, 2 dias eu percebi que não tinha muito leite à noite. Mas mesmo assim, ele dormiu a noite toda! Então, avalio e alguns dias tiro leite apenas de 1 peito (150ml).

Como falei no post anterior, ainda não dei a papinha salgada. Mas, tendo em vista essa alteração gritante na produção… vou ter que me adaptar e mudar os planos.

Isso está me deixando um pouco apreensiva. Segundo a minha guru, Stephanie, ela disse para eu deixar de lado a marca dos 6 meses  só no peito. Preciso avaliar as circunstâncias! Apesar de saber de tudo isso… fico me remoendo!

Bom, ele está com 5 meses e 17 dias e, pelo visto, vou ter que introduzir a papinha salgada antes do 6 meses. Na verdade, estarei antecipando apenas 1 semaninha (5 meses e 24 dias).  O menino tá crescendo! Tá na hora, né? Pq é tão difícil para mim? rs!

A déia é que essa introdução seja no final da semana que vem para que eu mesma possa dar para ele. Não quero perder isso por nada!

Depois conto para vcs detalhes! Tô devendo também algumas lindas fotos do nosso carnaval! E… já que o post é sobre a nova rotina… me matriculei no pilates na hora do almoço! Vou fazer 2x na semana! Estou amando o resultado do pilates no meu corpo!!!

João Pedro e as frutas!

Volto ao trabalho amanhã com o coração na mão! Mas é a vida! Todos irão aprender com essa separação!

Eu já postei sobre a Introdução dos Sólidos na rotina da Malu. O post está bem completo e vale a pena dar uma lida.

A Stephanie sugere que a introdução aos sólidos seja feita substituindo as mamadas da seguinte forma:
1ª semana: introduzir o suco no meio da manhã;
2ª semana: além do suco de manhã, acrescentar uma fruta à tarde;
3ª semana: além do suco de manhã, da fruta á tarde, acrescentar a papinha salgada no horário do almoço;
4ª semana: e, por fim, acrescentar a papinha salgada no jantar.
Importante: quanto introduzir uma nova fruta, tentar manter a mesma fruta 2 dias consectutivos para verificar como o intestino do bebê se comporta.

Mas na licença da Malu, além dos 120 dias + 30 de férias, tive + 15 dias de amamentação. Na do João Pedro só tive 5 meses ( licença e férias) e ganhei apenas alguns dias por causa do carnaval.

Por isso, como mencionei em outro post, eu estava na maior dúvida se mantinha o João só com o leite de peito até os 6 meses ou se já introduzia algum alimento antes.

Preciso confessar que fiquei insegura de não ter tanto leite em estoque (tenho apenas 2 litros)! Na primeira semana, devo conseguir tirar 3 mamadeiras de 150ml por dia, mas depois, pela minha experiência, a falta de estímulo vai diminuir a produção.

A vida é dura! Fiz algumas contas e resolvi introduzir, aos 5 meses de vida, apenas o suco de manhã e a fruta de tarde. Li o resumo que deixei para as pessoas que cuidaram da Malu e, para minha surpesa, com a Malu eu fiz o mesmo!

Isso significa que, nas próximas semanas, duas mamadas de leite serão substituídas. Então, a introdução da papinha (sopa) salgada eu farei após os 6 meses.

Liguei para Stephanie e fiz apenas alguns ajustes do cronograma com ela. Ao invès de 1 semana só no suco,  aproveitei o carnaval e, nos três primeiros dias, eu comecei com o suco de laranja lima (no início, deve ser coado). Ele tomou pouco e sem muita impolgação! Mas, isso já era esperado! No quarto dia, mantive o suco de manhã e dei a banana (no início, retire as sementes) à tarde! Ele amou banana!!!! Já dei também caqui e ele adorou!

A Stephanie sempre diz que a gente deve deixar o bebê se lambuzar! Ele precisa sentir a comida e terá uma relação prazerosa com a mesma!

Vejam as fotos que delícia!

A banana foi tirada da bananeira do nosso quintal! Ele não sabia se comia o prato ou a banana! kkkkkk

Reparem na reação do João quando a gente ameaçava tirar o prato!




Vcs acham que ele gostou ou não de banana!?
Segue uma tabela de orientação para quem vai ficar com o João. De repente, pode ajudar vcs! Mas o post sobre a Introdução aos Sólidos da Malu está bem mais completo.
1. Alimentação

Até 6 meses (aprox) 5:00/5:30 – leite de peito (peito) 7:30/8:00 – leite de peito (mamadeira) 10:00/10:30 – suco ou água de coco 12:00/12:30 - leite de peito (mamadeira) 15:00/15:30 - papinha de fruta (fruta amassada) 15:30 - banho 18:00/18:30- leite de peito (peito) 20:00/20:30 - banho relaxante 21:00 - leite de peito (peito)

Após 6 meses (aprox) 5:00/5:30 – leite de peito (peito) 7:30/8:00 – leite de peito (mamadeira) 10:00/10:30 – suco ou água de coco 12:00/12:30 –sopinha salgada 15:00/15:30 - papinha de fruta (fruta amassada) 15:30 - banho 18:00/18:30 - sopinha salgada 20:00/20:30 - banho relaxante 21:00 - leite de peito (peito)

Tempo entre duas mamadas de leite: 2 horas e ½ à 3 horas
Tempo entre suco e mamada de leite: 2 horas
Tempo entre papinha de fruta e mamada de leite: 2 horas
Bom, espero que as dicas ajudem vcs!
Não esqueça de dizer para gente como foi essa introdução com o seu filho!

Tá chegando…

Não abandonei vcs, não! rs! É que com o maridão de férias, Malu de férias e eu de férias… Tá difícil ter tempo para atualizar vcs!

Aliás, na verdade a minha licença acabou e as férias começaram! Isso significa que, em breve, estarei de volta no escritório!

Estou triste e feliz!

Feliz, por um lado, por ter a minha vida e rotina de volta! É muito hard ficar em função de filho e casa! rs! Admiro muito as mulheres que nasceram para isso! Mas, eu gosto de trabalhar! rs! Tudo bem que queria ter uma carga horária menor… Aliás, esse é o sonho de toda mãe, né?

Triste, por outro lado, pois gostaria de poder ficar mais um pouquinho com as crianças! A Malu vai sentir muito com o meu retorno ao trabalho. Ela nunca esteve tanto tempo comigo! E o João… Ele estará diante de muitas mudanças nos próximos dias!

Então, essas férias não são férias de verdade! Antigamente, viajava 1 mês. rs! Depois da Malu, ainda conseguia viajar 1 semana só com o maridão e depois curtíamos com ela. Agora, com o João pequeno… não dá para fazer muito. Fizemos uma viagem de dois dias para bem pertinho e faremos um outra viagem de uma semana para Cabo de Santo Agostinho (PE). Na realidade, esse um mês de férias, além de muitas arrumações em casa, farei ainda a adaptação da Malu na escola e a introdução do sólido na vidinha do João.

Aliás, a campanha de amamentação do Ministério da Saúde diz para amamentar até 6 meses, mas a gente tem que voltar a trabalhar antes! Eu tive direito à licença 120 dias + 1 mês de férias e estou bastante chateada, pois talvez tenha que começar a introduzir sólidos antes que o João complete 5 meses!

A doula Fabíola Costa me passou algumas informações interessantes sobre o aleitamente nos 6 meses de vida do bebê: Direito Legal de Amamentar e Primeira Vitória na Câmara

Segundo um dos artigos, me chamou a atenção:

“Para amamentar o próprio filho, até que este complete seis meses de idade, a mulher terá direito, durante a jornada de trabalho, a dois descansos especiais, de meia hora cada um.

Todo estabelecimento que empregue mais de trinta mulheres com mais de 16 anos de idade deverá ter local apropriado onde seja permitido às empregadas guardar sob vigilância e assistência os seus filhos no período de amamentação.

Essa exigência poderá ser suprida por meio de creches distritais mantidas, diretamente ou mediante convênios, com outras entidades públicas ou privadas como SESI, SESC, LBA, ou de entidades sindicais.”

Amamentei a Malu, exclusivamente, até quase 6 meses, pois, ao invés de dois descansos especiais de 30 minutos cada um, eu pude ficar em casa o equivalente (15 dias) para amamentar e ainda tinha o meu leite congelado. Mas agora a empresa não dá mais os 15 dias de amamentação e, como moro longe (1 hora do trabalho), terei direito para sair 1 hora antes do meu horário durante um mês.

Eu trabalho de 7h às 16h. Saindo uma hora antes significaria sair às 15h. O João Pedro mama aproximadamente: 5:30 / 8:00 / 10:30 / 13:00 / 15:30 / 18:00 / 20:30. Pelos meus cálculos, eu precisaria deixar as mamadeiras para os seguintes horários: 8:00 / 10:30 / 13:00 / 15:30. Pela minha experiência com a Malu, na primeira semana de trabalho, eu conseguia tirar 3 mamadeiras de leite. Na semana seguinte, a quantidade diminuiu e só conseguia tirar 2 mamadeiras. Na terceira semana, apenas 1 mamadeira. Por mais que eu tenha leite congelado, não sei se tenho uma quantidade suficiente para garantir apenas o meu leite até ele completar 6 meses.

Sabemos que o ideal é que o leite materno seja o alimento exclusivo do bebê até 6 meses!!!

Será que devo arriscar e só introduzir os alimentos depois de 6 meses? Corro o risco do leite congelado e tirado no trabalho não serem sufientes e eu acabarei não participando dessa introdução, pois já estaria trabalhando e a minha sogra é que iria fazer… Ou faço com calma antes do João completar 5 meses?

Que dúvida!!! Deixe aqui a sua opinião!

Meu menino é muito sensível!

Não podia deixar de registrar que o João Pedro é, realmente, muito sensível!

Eu já tinha observado que, em alguns lugares, ele não queria mamar. Ficava agitado, olhando tudo ao redor e não mamava. Muitas vezes, tenho que procurar um lugar mais calmo para ele. Com a Malu, eu amamentava em qualquer lugar!

Mas alguns acontecimentos recentes só reforçaram ainda mais essa percepção. Outro dia num aniversário de 1 ano, ao entrar no salão, o João abriu o berreiro! Era sair de lá que ele parava de chorar! Imagino que ele tenha achado a música alta! Tivemos que ficar nas mesas do lado de fora.

Mas o que aconteceu ontem, eu nunca tinha ouvido falar… Eu tive que tirar a blusa para ele mamar! rs! Eu estava com uma blusa estampada e o rapaz ficou muito agitado… Só mamou quando tirei a blusa!rs!

Evito colocar perfume para não dar dor de cabeça nele, mas blusa estampada foi novidade para mim! rs!

Penando de novo!

Já há algum tempo postei algumas dicas sobre a Introdução da Mamadeira com o leite materno. Tem várias dicas legais da Stephanie. Penei com a Malu e não queria ter que penar com o João Pedro.

Então, com 1 mês de vida comecei a dar mamadeira do meu leite. Ele brinca com o bico, resmunga, escorre leite para fora, mas ele acaba pegando.

A questão foi que com a dimunição do meu leite no meio de dezembro parei de dar as 3 mamadeiras da semana. Meu foco era que a minha produção normalizasse.

E agora que já está tudo normal… estamos penando de novo!  O João Pedro chora, grita… chega a ficar rouco. Hoje, ele mamou às 13h um pouco antes de levar a Malu ao cinema. Deixei ele com o Marco. A Idéia era que ele mamasse por volta das 15:30/16:00 uma mamadeira do meu liete. Cheguei em casa e o rapaz só gritava! Ele já tinha mamado na mamadeira várias vezes!

É PRECISO, NA MAIORIA DAS VEZES, ELIMINAR UMA GREVE DE FOME!

Ainda insistimos até as 19:30, mas acabei dando o peito. Na realidade, acabei cedendo, pois amanhã iremos fazer uma pequena viagem e não daria continuidade ao processo. Dá um certo medo essa reação dele  já que volto a trabalhar em março.  Mas estou confiante que vai dar certo. A introdução da Malu levou 3 dias consecutivos. Bom, em breve, conto para vcs as cenas dos próximos capítulos! rs!

E vc? Teve problema ao introduzir a mamadeira com o seu leite?

Descanso: o melhor remédio!

Espero que o Natal de vcs tenha sido maravilhoso! O nosso foi muito bom! E espero, em breve, não só dividir com vcs essa noite especial, como tb o meu aniversário, os passeios com a minha família americana…

Aliás, é sobre essa agitação que eu queria falar com vcs!

Foram 10 dias de muitas idas e vindas, muito calor, poucas horas de sono, menos água, coloca criança no carro, tira criança do carro, atividades com as visitas x rotina das crianças… Uma loucura!

Sabe o que aconteceu? O meu leite desapareceu! Foi assustador! Não tinha idéia que o cansaço pudesse influenciar tanto assim!

Olhava o João mamando e ficava preocupadíssima! Eu não conseguia escutar ele engolindo! Além disso, ele ficava muito mais tempo pendurado no peito. Os horários das mamadas ficaram uma bagunça. O sono dele também ficou muito afetado! Eu estava tomando alfafa e plasil e, mesmo assim, estava com muito pouco leite! Tenho certeza que ele deixou de ganhar alguns kilinhos! Até que as visitas foram embora… comecei a dormir mais, beber muito mais água e… Graças à Deus meu leite voltou!

Então, eu já tinha feito um post sobre Como aumentar a produção de leite, mas gostaria de deixar registrado que, o melhor remédio é a dobradinha: Descansar & Água (muita água, mínimo 6l por dia no verão!). Se não tiver descanso e água, não adianta tomar plasil e alfafa!

Para vcs uma foto recente logo após a “dieta” de 10 dias (rs!), o meu pequeno ainda continua gorducho!

Dormindo a noite toda!

Quem acompanha o blog sabe que a Malu passou a dormir a noite toda com 40 dias de vida! Como o João é muito mais faminto, eu achava que ele ia demorar muito para dormir a noite toda. Mas com o João Pedro também não foi diferente! Ele passou a dormir a noite toda com 45 dias!

Todo ano um grupo de amigos faz um jantar japonês de confraternização. Muita comida gostosa e muita caipê saquê! O evento aconteceu no início de dezembro! Não queríamos dar trabalho para quem fosse ficar com os nossos 2 pimpolhos aqui em casa. O melhor é que tudo ocorreu como previsto. Tenho um estoque de leite no congelador. A idéia era beber até mais ou menos 1 hora da manhã e depois beber muita água! A mamada das 5h/6h foi do meu leite na mamadeira e dado pela minha sogra. Por volta das 9h, eu tirei 50ml de cada seio e joguei na pia. Deu tristeza! Mas isso não é rotina! Foi uma ocasião especial! Toda essa logística era para garantir que a próxima mamada não teria álcool circulando no sangue, rs!

Então, esse jantar era a minha grande motivação para que a rotina do João já estivesse estabelecida! Não foi milagre! Apenas segui as orientações da minha guru, Stephanie. Já escrevi sobre esse assunto e dei algumas dicas em posts diferentes. Por isso, resolvi escrever esse post para ficar tudo registrado em apenas um post.

Após os 10 dias de vida, os intervalos entre as mamadas durante o dia precisam ser pequenos, no mínimo 2 horas e máximo 3 horas (ideal: 02 horas e meia). A referência do horário é sempre o do começo da mamada. Estabeleci os seguintes horários: 5:30 / 8:00 / 10:30 / 13:00 / 15:30 / 18:00 / 20:30 / 01:30. Esses horários foram estabelecidos de acordo com a nossa rotina. Quando eu voltar a trabalhar, preciso dar o peito antes de sair por volta das 5:30. Lógicamente, que esses horários são aproximados. Ás vezes, os horários tb ficam bagunçados e acabam interferindo no sono. Lembrem-se os horários precisam estar alinhados com a rotina dos pais..

Como já mencionei, por causa da rotina das mamadas durante o dia, o bebê fica com calorias reservas e tende a fazer intervalos maiores durante a noite (4/5 horas).

Se vc quiser detalhes sobre essa a Rotina das mamadas leia os dois posts sobre o assunto: 1º post e 2º post.

Como dormimos cedo, a última mamada da noite é por volta das 20:30, eu "encho o tanque" do JP. Dou um peito antes do banho de tummytub e, logo depois, dou o outro peito. Ele só acordava para mamar uma vez por noite, por volta de 1h/2h da madrugada. Uma dica importante: nessa mamada da madrugada, vc pega o bebê no escuro e dá o peito. Não coloque o bebê para arrotar, não troque a fralda… O bebê deve deitar de ladinho e inclinado. Assim, caso ele dê uma golfada, cai para o ladinho. Faça tudo sem que ele perceba que está mamando nesse horário. Com algum tempo, ele vai passar a não acordar para mamar, pois não criou o hábito de acordar.

Com 45 dias de vida, o João Pedro não acorda mais por volta das 1h/2h. O normal é só reclamar por volta das 5h/6h. Reclama, mama, e volta a dormir. Às vezes, quando os horários das mamadas durante o dia ficam bagunçados ele volta a acordar 1h/2h. É impressionante como a rotina funciona.

Nunca acorde o bebê para mamar de madrugada. Ele precisa “chorar” (normalmente indicativo de fome). Lembrando ainda que, muitas vezes o bebê acorda depois de uma mamada e não é fome. Pode ser algum outro incômodo. Fique atenta sempre a questão das mãos estarem bem “amarradinhas” na manta (até, pelo menos, 3 meses). Mãos livres dá insegurança para o bebê

Na minha opinião, não só o JP ganhará com um mínimo de rotina, mas, nós pais, tb. Uma amiga me mandou um link para essa tabela que orienta os pais sobre quanto tempo o seu filho precisa dormir de acordo com a idade. Achei bastante interessante. Espero que vcs gostem!

Como aumentar a produção de leite?

Não sou nenhuma especialista no assunto! Não estudei, não sou da área, mas preciso reforçar algumas dicas que aprendi com a Stephanie.

Recentemente, uma vizinha comentou sobre a dificuldade dela na amamentação e a necessidade de complementar com o leite artificial. Outro dia, foi a irmã de uma amiga que me ligou dizendo que o filho não saia do peito e que ela não dormia há 4 dias! Ontem, saí do consultório do pediatra e, na sala de espera, outra mãe sem dormir e sendo orientada a complementar com leite artificial, pois a sua produção de leite não era suficiente para o seu filhote.

Ginecologista é nosso médico. Pediatra é médico do nosso filho. Mas e a amamentação? Quem é responsável em nos orientar? Porquê ninguém nos orienta efetivamente sobre como aumentar a nossa produção de leite?

Complementar, em alguns casos, é necessário. A questão é que complementar com mamadeira pode auxiliar o bebê a largar o peito mais rapidamente, ou seja, pode ser uma ida sem volta! O ideal seria a opção do método de Translactação (MamaTutti). Dá muito trabalho, mas para àquelas mães que sonham em amamentar… é, definitivamente, a melhor opção!

Em julho do ano passado, a Malu já tinha 1 aninho, eu publiquei um post que mencionava alguns problemas que podem ocorrer na amamentação. O post está bastante detalhado! Não deixem de ler! Fala sobre bico rachado, quantidade de leite produzida, a ansiedade das mães no início da amamentação, a opção do uso do MamaTutti e etc.

Passei pela situação de diminuição de leite na amamentação dos meus dois filhos, mas foi NÃO foi no início da amamentação. Eu levei um susto nas duas vezes! Na amamentação da Malu, eu estava estudando para um concurso e estava bastante ansiosa. Essa agitação interferiu na minha produção de leite. Mas como eu descobri?

A Malu tinha 3 meses de vida e começou a acordar no meio da noite chorando. Ela dormia a noite inteira desde 40 dias de vida. Mas ela começou a acordar sem explicação, aí eu dava o peito e ela voltava a dormir. Fiz isso durante 3 dias. Achei, inicialmente, que ela estava entrando na fase conhecida como impulso do crecimento. Mas aí... fiquei menstruada! Logo deduzi que a produção de leite tinha diminuído por causa da menstruação. Liguei para a minha querida guru, Stephanie, e ela me explicou justamente o contrário. A produção diminuiu e, por isso, fiquei menstruada.

Eu já seguia as orientações da Stephanie e tomava muito líquido (mínimo 4 litros de água por dia), tomava ainda cápsula de alfafa (3 a cd refeição totalizando 9 cápsulas ao dia) e Chá da Mamãe (Weleda). Ela sugeriu ainda um tratamento infalível: tomar plasil nas refeições (3 comprimidos por dia) durante 5 dias consecutivos, parar de tomar 3 dias e voltar a tomar por mais 5 dias. Fiz isso até a Malu parar de mamar. Não fiquei com sono e, mesmo que eu ficasse... eu queria amamentar o máximo possível. Não tivemos nenhum sinal aparente de efeito colateral.

A minha idéia era amamentar, pelo menos, até que a minha filha fizesse 1 ano. Mas, depois do meu retorno ao trabalho e, conseqüentemente, a diminuição da minha produção de leite e a experimentação dela aos novos sabores da vida... foi natural, a Malu não quis mais meu peito. Mas fiquei arrasada! Ela largou meu peito aos 8 meses de idade!

Agora, na amamentação do João Pedro, aconteceu quase que a mesma coisa!

Nós produzimos mais leite durante o dia quando estamos mais descansadas. O ideal é sempre tirar os cochilos nos horários que o bebêr dorme para que a produção do leite se mantenha constante. Mas com dois filhos isso é quase impossível! O fato também de estar em casa e querer resolver tudo que não conseguia resolver enquanto eu estava no trabalho me deixou bastante cansada no mês de novembro. Comecei a perceber que por volta das 17h/18h o meu leite estava diminuindo, pois o meu peito ficava meio murcho. Isso influenciaria também a mamada da madrugada, pois para dormir a noite toda o bebê precisa estar com calorias armazenadas. Darei dicas no próximo post!

Então, aos 40 dias de vida do João Pedro, observei uma “borra”, como se fosse àquele início/final de menstruação. Pirei! Será que vou ficar mesntruada tão cedo assim?! Na amamentação da Malu já tinha sido cedo com 3 meses depois do parto! Mas 40 dias? Era cedo demais!

Bom, não cheguei a ficar menstruada, mas o fato é que tive que começar a tomar algumas providências: Chá da Mamãe+ Cápsula de Alfafa + Plasil!

Mantive a orientação de beber, no mínimo, 4 litros de líquido por dia e de beber água durante as mamadas· Desde que o João nasceu, eu tomo o Chá da Mamãe (Weleda) de manhã e de noite. Às vezes, tomo também na hora do almoço. Após os 40 dias de vida do João Pedro, acrescentei nessa rotina, as cápsulas de Alfafa·

Na amamentação da Malu, eu comprava as cápsulas de Alfafa no Mundo Verde. Hoje, não é muito fácil achá-las. Por isso, mandei fazer numa farmácia de manipulação. Comecei a tomar 500mg por refeição, passei para 1000mg no mês seguinte e, em breve, percebo que terei que acrescentar 1500mg (3 cápsulas) por refeição.

Além disso, na semana passada, quando o João fez 2 meses, tive que introduzir o plasil (1 comprimido a cada refeição). Na amamentação da Malu essa introdução foi mais tardia quando ela tinha 3 meses. Tomei por apenas uma semana e já senti melhora e parei.

Então, foram 3 comprimidos de plasil por dia durante 5 dias consecutivos. Se houver necessidade de tomar por mais tempo, sugere-se não tormar plasil direto sem parar. Para dar efeito, o ideal é parar de tomar 3 dias e voltar a tomar por mais 5 dias.

Resumindo: além de muito líquido e do chá da mamãe, são 9 cápsulas de alfafa e 3 comprimidos de plasil por dia! Mas não podemos esquecer que o ideal é sempre consultar o pediatra/ginecologista sobre o assunto e perceber e realatar qualquer mudança de humor e comportamento.

Além dos artifícios descritos acima, até a produção de leite ser compatível com a necessidade do bebê, muitas mães precizam ainda complementar. Como já mencionei, uma opção interessante que a Stephanie sugere para as mães com pouco leite é ométodo de translactação usando o Mamma Tutti. Com ele você continua amamentando enquanto o bebê recebe o complemento sem preceber. E, com isso, a sucção do bebê auxilia no aumento da produção de leite. A idéia é colocar o bebê primeiro no peito sem o MamaTutti por uns 5 minutos e, depois. colocá-lo no mesmo peito com o MamaTutti contendo o complemento. A sua produção de leite vai aumentar e a quantidade de leite artificial do MamaTutti vai diminuir podendo até chegar a zerar.

Uma amiga, Flávia, que também tem um blog, publicou recentemente sobre o desmame do seu filho. Nesse mesmo post ela colocou um link para um outro post onde ela detalhou as dificuldades dela na amamentação e o método da translactação com o uso do Mama Tutti. Com 15 dias de vida do Arthur, ela usou esse método durante todas as mamadas e, em 2 meses, só usava o MamaTitti com complemento à noite! Esse post está espetacular! Tem até foto dela usando o método!

Com relação à troca de peito, na amamentação da Malu dei 1 peito a cd mamada até 3 meses. Depois de 3 meses, dei os 2 peitos na mesma mamada com um intervalo para troca de fraldas e começar a mamada seguinte pelo peito que terminou. Na do João Pedro, agora, depois de 2 meses, quando observo que o peito está murcho e que ele ainda está com fome, também dou os 2 peitos. Apesar dos médicos sugerirem isso desde o começo da amamentação, lembre-se que o leite “gordo” é o segundo leite e que o ideal é que, no início, seja um peito em cada mamada.

Esse post ficou gigante! Mas espero ter contribuído relatando a minha experiência!

E vc? Como foi a amamentação do seu filho? Teve alguma dificuldade? Divida com a gente a sua experiência!

Nem sempre é um mar de rosas!

Quem acompanha o blog adora as dicas que eu passo da Stephanie para facilitar muito as nossas vidas! Mas todos devem imaginar que nem sempre é tão simples assim. Até as coisas se ajustarem, levam um tempo e requer muita paciência e dedicação. Precisamos estar atendo, principalmente, ao comportamento do bebê. Tudo precisa ser adequado. Às vezes, aplicamos uma “técnica” e misturamos com outra. Não há verdade absoluta sobre um tema. O que vale é a sabedoria dos pais na tentativa de adotar a melhor saída para uma situação. Sejam criativos! Mas saiba que podemos fazer algo para facilitar, pontualmente, uma situação, mas depois esse algo pode prejudicar muito a nossa vida. O que normalmente acontece é que nós pais somos os verdadeiros culpados por alguns comporatmentos dos filhos. Não é nem um pouco fácil. Criar algumas regras e uma rotina é muito importante. Elas podem ser descumpridas de vez enquando, mas cuidado com a famosa “paternidade acidental”.

Ontem de manhã, o João ficou ótimo! Dei uma banho, peito e fui ao pilates tranquila. Peguei a Malu na escola e ele ainda estava dormindo. Mas, à tarde, o João Pedro estava um dengo só. Chorava e queria ficar no colo. Até agora, não sei o que aconteceu. Talvez tenha sido o almoço: vagem (ervilha) com ovos, purê de abóbora , couve-flor e salada. Ele dava umas contorcidas. Fiz bicicletinha, dei remedinho para gases, mas o menino só queria ficar no colo e em pé. A grande salvação é sempre a bola de pilates. A questão é que o sono tb estava leve. Era niná-lo, colocava-o no berço e em 20 minutos ele acordava chorando. Foi assim à tarde toda. Ele chegou a ficar estressado de cansaço e não conseguia dormir. Alguma coisa realemnte estava o incomodando. Cheguei a pensar que pudesse até ser fome. Meu peito tava meio murcho e até descongelei um pote do meu leite para dar na mamadeira, mas ele nem quis pegar… (depois faço um post só sobre a questão do peito murcho à noite). Só melhorou mesmo, depois do banho de tummytub na hora de dormir. BANHO É SEMPRE O MELHOR REMÉDIO!!! Dei o peito por volta das 20h e apagou até às 2h, mamou de novo às 5h e acordou às 7h. Seguiu a rotina direitinho. Gente, ainda não posso esperar que o rapaz pule a mamada das 1h/2h todas as noites! Estamos trabalhando para isso, mas ainda não é rotina! ALIÁS, ALGUMAS PESSOAS ME PERGUTARAM SOBRE O BEBÊ NÃO ARROTAR NA MAMADA DA MADRUGADA. ESTOU ESCREVENDO EM CAIXA ALTA PARA CHAMARA A ATENÇÃO: O BEBÊ DEVE DEITAR DE LADINHO E INCLINADO. ASSIM, CASO ELE DÊ UMA GOLFADA, CAI PARA O LADINHO. LEMBRABDO AINDA QUE MUITAS VEZES O BEBÊ ACORADA DEPOIS DE UMA MAMADA E NÃO É FOME. PODE SER ALGUM OUTRO INCÔMODO. FIQUE ATENTA SEMPRE A QUESTÃO DAS MÃOS ESTAREM BEM “AMARRADINHAS” NA MANTA (ATÉ, PELO MENOS, 3 MESES). MÃOS LIVRES DÁ INSEGURANÇA PARA O BEBÊ.

Bom, voltando ao assunto… Vou alterar o meu cardápio do almoço de hoje e vamos ver como ele se comporta.

A pegada do bebê!

Estou muito feliz com a votação, com os comentários e com os e-mails que tenho recebido! Desculpe, não consigo responder os comentários no blog. Mas a vida de mãe de dois é muito corrida e tento manter vcs atualizados pelos posts enquanto as informações/vivências estão fresquinhas! Espero que vcs não me achem antipática e compreendam a minha ansiedade! rs

Hoje, resolvi falar de um assunto que já há algum tempo querendo falar. Essas duas fotos foram tiradas ainda na maternidade. Se vcs perceberem, a foto de cima é a Malu e a debaixo é o João Pedro.Fiz esse montagem comparativa, para vcs identificarem a diferença da pegada dos dois. Sei que a gente não deve comprar os filhos, pois eles são diferentes mesmo! Mas não tenho como não comparar. Mas a pegada do bebê ao seio pode ser um dos Problemas na Amamentação enfrentado por muitas mães.

A pegada da Malu era perfeita. Ela abocanhava quase toda a aureola. A Stephanie, tinha enfatizado bastante no curso dela sobre a pegada errada do bebê. O bebê deve abocanhar o bico e a aureola do peito. Não deve chupetar apenas o bico. Mas isso tem que ser ensinado para ele desde a maternidade. Se perceber que ele está só no bico, tire-o, deixe ele abrir a boca chorando e, ainda de bocão aberto, coloque-o de volta no peito. Fiz isso com a Malu e com o João Pedro. Mas mesmo assim, a pegada do João Pedro era menorzinha, mais perto do bico. E posso afirmar que por causa disso, no início, eu sentia um pouco de desconforto nas mamadas do João. Hoje, esse desconforto já passou. Mas no início, incomodava um pouquinho.

Existem profissionais especializados para orientá-los quando a pegada certa do bebê. Se vc estiver tendo algum problema, procure ajuda. Ela pode ser fundamental para que vc consiga amamentar seu filho!

Aproveito o foco desse post em recém nascido para falar da importância de niná-los, colocá-los deitado de ladinho e embrulhar os RN. Muitos RN vão precisar ser ninados. A Malu precisou mais que o João Pedro. O João Pedro dorme sozinho várias vezes ao dia, mas tb gosta de ser ninado. Usamos a bola de pilates e ainda fazemos o barulho xixixixixixixi. O movimento da bola é similar ao de dentro do útero quando a gente caminhava e ele estava dentro da barriga. Uma sacudidinha nos braços tb ajuda o bebê embalar no sono. Esse barulho xixixixixixix acalma, pois é similar ao que ele ouvia no útero da passagem da corrente sanguínea. No útero, os bebês tem o limite de espaço físico: o útero. Por isso, até 3 meses de vida, pelo menos, os bebês precisam de algum limite físico no mundo novo. Eles costumam se sentir inseguros quando aos mãozinhas estão soltas. Por isso, procure sempre embrulhar bem o bebê com os braços na altura do peito e as mãos próximo ao queixo. Muitos pais não fazem isso, pois dizem que o bebê não gosta. Realmente, ele reclamam e pode até tentar liberar as mãos, mas podem ter certeza que vcs tereão bebês mais calmos se mantiverem eles embrulhadinhos.

Quem não viu o Programa Estrelas no dia 04/09 e não leu o post sobre enxoval, é possível clicar no link abaixo para ver a Stephanie passando essas orientações para o Mateus Solona e a esposa.



Espero que vcs tenham gostado das dicas!

Uso das conchas

Quando criei o blog, relembrei sobre a amamentação da Malu e escrevi um post sobre Problemas na Amamentação que mencionava também sobre a importância do uso das conchas.

A concha auxilia a cicatrização de rachaduras, proporcionando alívio imediato. O mamilo fica na posição normal, arejado, sem ser amassado, e livre dos atritos com o sutiã. A concha possui um reservatório interno muito eficaz, que ajuda a evitar o vazamento na roupa e, além de ajuda a evitar que a mama fique muito cheia e dolorida, pode ser esterilizada e funciona também armazenando o leite.

Quando der um dos peitos, vc vai observar e sentir que o leite do outro peito cai na concha. É isso mesmo! É esse leite que vc deverá armazenar! Lembrando ainda que o leite, segundo a Stephanie, pode ficar 4h fora da geladeira, 24h na geladeira e 3 meses no congelador. Detalhes no post Armazenando o Leite Materno. Então, se vc for armazenar o leite da concha, esta deverá ser esterelizada (sempre fechada) e o leite não poderá ficar no reservatório da concha mais que 4 horas.

São muitos acidentes com com o leite armazenado nas conchas! rs! Toda vez que me abaixo e não estou atenta, acabo me cagando toda de leite várias vezes ao dia... rs!

Mas não pode ser qualquer concha, tem que ser a de base rígida. A mais indicada é a Salvemilk.
A concha pode ser utilizada antes do parto, a partir de 36 semanas (um mês antes do parto), para ajudar na formação do bico ajudando os mamilos planos, curtos ou invertidos, deixando-os mais salientes, facilitando a sucção pelo bebê.

Como eu mencionei em outro post, na amamentação da Malu eu quase não armazenei leite das conchas, pois não tinha tanto leite como na amamentação do João. Comecei a armazenar quando o João Pedro tinha 13 dias e, em 24h, armazenei 400ml de leite. Meu freezer está cheio, já não tenho pote vazio. Mas, hoje, a quantidade de leite nas conchas é bem menor. Por isso, se vc quiser ter liberdade e deixar mamadeira para alguém dar para o seu filhote, o ideal é vc começar a armazenar logo que o leite descer.

Não é aconselhado dormir de concha, até porque, a concha costuma sair do lugar. Mas, preciso confessar que eu não consigo ficar sem elas. Sinto que o peito fica muito duro e dolorido. A Stephenie, sugeriu nesse caso, para ser mais confortável o uso da concha de base flexível. Mas só nesse caso deve usar a de base flexível!

Uma amiga me perguntou se a concha de amamentacao é pra ficar usando "pra sempre"? Não sei dar uma precisão de até quando. Cada um vai sentir quando deve parar de usar. Acho que na amamentação da Malu eu usei até a Malu ter uns 3/4 meses. Meu leite deu uma diminuída e aí comecei a não usar nada. Na amamentação do João, por enquanto... não consigo viver sem as conchas! Com relações aos pads (absorventes) de peito, eu não gostei de usar. O bico não respira e fica meio úmido.

Bom, espero ter ajudado!

Semana de muitos acontecimentos!

A semana foi bastante agitada. Além de muitas saídas para trocarmos de carro (o nosso ficou pequeno para duas cadeirinhas), o notebook que eu havia comprado chegou. Então, todo e qualquer tempo que as crianças dormiam, eu estava envolvida resolvendo coisinhas sobre esses dois assuntos. Fiquei bem cansada! Espero repor as energias nessa próxima semana.

Bom, eu tinha tantos planos para a minha licença! Queria reformular o blog, queria organizar as fotos, fazer fotolivros, fazer curso de fotografia, de cake design... Mas acho que não vou conseguir fazer quase nada, rs! As crianças estão tomando muito o meu tempo e eu preciso tb comer, dormir, namorar... Vou tentar fazer algumas coisinhas em novembro e dezembro. Depois, vou relaxar e curtir as férias da Malu e do maridão.

O João Pedro está ficando carequinha. Todo o seu cabelinho está caindo. E a sua rotina está bem próxima do que eu esperava. Ele está mamando por volta das 20h/21h depois do banho de tummy tub e só acordando por volta das 1/2h da madrugada. Depois mama de novo por volta das 5h/6h. Isso significa que as noites estão mais tranquilas. A idéia é que a mamada das 1/2h da madrugada seja eminada com o tempo. Lógico que aos finais de semana, a gente sai da rotina e o JP tb. Se vc quiser detalhes sobre essa possibilidade leia os dois posts sobre a Rotina das Mamadas: 1º post e 2º post.

O horário mais confuso para administrar os dois filhos é de 18h às 20h quando o João Pedro reclama com dores (gases/cólica), damos jantar para Malu e começamos a arrumar os dois para dormir. Nossa! Quando termina a maratona, estamos exaustos, rs!

Essa semana, a Malu deu uma regredida no desfralde e vários acidentes aconteceram. A gente pergunta toda hora se ela quer ir ao banheiro. Em alguns momentos, ela vai. Em outros, a danadinha fala que não quer e, logo em seguida, faz nas calças. O pior é que ela faz isso para chamar a atenção. E, naqueles momentos, que eu tenho vontade de gritar, rs! Respiro fundo e... por orientação, devemos apenas dizer: Não foi nada! Acontece! Mas no fundo quero... sei lá! Sumir? Talvez! Rs! A Malu começou com uma gripe essa semana. Mas nada muito sério. Um pouco de tosse e nariz escorrendo.

O nosso pequeno também apresentou algumas novidades essa semana. Percebi o olho direito bem remelado. Tentei falar com o pediatra e não consegui. Apliquei água boricada para limpar várias vezes por dia. Quando consegui falar com o pediatra, para minha surpresa, ele disse que o JP estava com conjutivite e que teríamos que aplicar um colírio, Tobrex, 2 gotas em cada olho de 8 em 8 horas durante 7 dias. Outra novidade do pequeno, foi uma assadura no bumbum. Apesar de trocar a fralda várias vezes por dia, de fazer a higiene e aplicar creme de assadura... não estava melhorando. Mas dá muita dó dele quando ao longo do dia, o JP fica fazendo forcinha. Imagino que eu tenha que alterar a minha alimentação. Talvez o meu leite esteja ácido e, consequentemente, as fezes dele tb estejam contribuindo para as assaduras. O pediatra precreveu que a limpeza deve ser feita, por 10 dias, com água boricada (santa água boricada!!!) e o creme de assaduras que deveria ser aplicado nesse caso era o Dermodex Tratamento. Graças à Deus, JP está bem melhor!

E, para ajudar um pouquinho... no sábado passado, peguei a Malu no colo e subi uma escada bem inclinada. Consequência: acho que algum ponto interno da cesárea inflamou. Estou sentindo dores e a Cátia Carvalho, doula que faz drenagem em mim, comentou tb que os lifonodos da região da virilha estavam bem inchados. Liguei para o meu GO e estou tomando um antiinflamatório por dos dias. Já estou me sentindo bem melhor.

Como vcs puderam perceber, a farmácia lucrou bastante com a nossa família essa semana, rs! Faltou mesmo o Marco. Ainda bem que a semana passou! rs!

Rotina das Mamadas do João Pedro

Apesar de ter ficado satisfeita com o ganho de peso do João Pedro (1kg nos 15 primeiros dias de vida), fiquei um pouco preocupada, pois o normal seria que ele tivesse ganhado umas 500g. As roupas de RN já não dão mais e as fraldas P em poucos dias tb deixarão de ser usadas.

É possível um bebê que se alimenta apenas de leite materno se tornar obeso? O pior é que é possível sim!

Na realidade, ainda não consegui estabelecer um rotina de horário para as mamadas dele. Por ser menino, eu acabava dando mais de 8 mamadas diárias. Por isso, liguei para minha guru, Stephanie. Ela só reforçou o que eu já tinha escrito no 1º post sobre a Rotina das Mamadas.

Após os 10 dias, os intervalos entre as mamadas durante o dia precisam ser pequenos, no mínimo 2 horas e máximo 3 horas (ideal: 02 horas e meia). A referência do horário é sempre o do começo da mamada. Dessa forma, o bebê fica com calorias reservas e tende a fazer intervalos maiores durante a noite (4/5 horas). Nunca acorede o bebê para mamar de madrugada. Ele precisa chorar (fome). Na mamada da madrugada, vc pega o bebê no escuro e dá o peito, sem trocar fralda, sem que ele perceba que está mamando. Com algum tempo, ele vai passar a não acordar para mamar, pois não criou o hábito de acordar.

Apesar de saber de tudo isso, eu não estava conseguindo cumprir... Eu estava deixando um pouco frouxo... Dando a desculpa que JP é menino e é faminto. Dando a desculpa tb que quando o JP dormia 4/5 horas durante o dia era bom, pois eu conseguia dar mais atenção para a Malu. Mas, na verdade, eu estou bagunçando a rotina dele e a nossa (pais) agindo dessa forma, pois à noite ele acabava acordando durante a madrugada em intervalos menores para mamar deixando eu e o Marco bem cansados. E o pior de tudo é que com a Malu o que facilitou muito a nossa vida de casado foi justamente o estabelecimento dessa rotina. Ele passou a dormir a noite toda com 40 dias. A gente podia sair à noite e deixá-la em casa com alguém que ela não dava trabalho algum.

Outra dica que a Stephanie sugeriu para ficar de olho no peso do JP... Inicialmente, eu devo retirar a "mamada sobremesa" e ver a reação dele. A conversa com a Stephanie só me fez reagir. Escrevi bem grande num papel os seguintes horários: 5:30 / 8:00 / 10:30 / 13:00 / 15:30 / 18:00 / 20:30 / 01:30. Esses horários foram estabelecidos de acordo com a nossa rotina. Quando eu voltar a trabalhar, preciso dar o peito antes de sair por volta das 5:30. Lógicamente, que esses horários são aproximados. Outro segredinho, na última mamada da noite, por volta das 20:30, eu "encho o tanque" do JP. Dou um peito antes do banho de tummytub e, logo depois, dou o outro peito. Na minha opinião, não só o JP ganhará com um mínimo de rotina, mas, nós pais, tb.

E mãos à obra na nossa tentativa!!!! JP só terá peitão nesses horários (aproximados)!

Nos ajustando a nova rotina!

Acordamos no domingo e esse foi um delecioso registro logo pela manhã. São essas imagens que enluquecem, no bom sentido, nós pais, não acham?

Para quem não sabe, saímos para trabalhar às 6h da manhã. A empregada chega esse horário e, por volta das 7h, arruma a Malu para a escola. Como, agora de licença, a empregada tem chegado um pouquinho mais tarde e a Malu tem acordado por volta das 6h. Deu para imaginar? Eu crente que ia poder dormir mais um pouquinho durante a licença... rs! Pois é. Ela bate na porta do meu quarto... E o pior é que depois que eu me levanto, não consigo voltar a dormir.

Essa semana o médico me liberou para dirigir. Então, dispensei a van na segunda, já que o Marco estava em casa, e levei a Malu para escola. Ela adorou o paparico. Aliás, a primeira coisa que ela pergunta quando chega em casa da escola: cadê mamãe? Estou me esforçando bastante para dar atenção para nossa pequena.

Como já felei anteriormente, não tenho muito tempo para mim. De manhã, enquanto a Malu está na escola, o JP fica acordadinho e acabo curtindo ele um pouquinho. Dou uma banho nele e depois ele apaga. Esse é o tempo que tenho para organizar coisas em casa, para navegar pela internet, tomar banho... é muito pouco tempo. Daí a Malu chega da escola e não consigo fazer mais nada. Se eu quiser fazer algum exercício a partir de novembro... terá que ser na hora que o JP estiver dormindo depois do banho de manhã. E o pior é que em janeiro a Malu está de férias e em fevereiro é o Marco. Caiu a ficha: isso significa que terei apenas 1 mês e 1/2 para malhar. Pior: mês de dezembro e malhação? Vamos ver o que vai dar.

Bom, no último sábado de manhã, tirei duas horinhas para mim. Fui fazer unha e ao shopping de manhã comprar um presente para a minha amiga Natália. Minha mãe pegou a Malu para as aulinhas de evengelização e deixei o João Pedro com o Marco em casa. Mas como sair tranquila?

Há algum tempo escrevi um post sobre como armazenar o leite materno. Como já mencionei em outro post sobre a Introdução da Mamadeira com o Leite Materno, a Stephanie sugere que a gente, depois do 10º dia de vida do bebê, dê 3 mamadeiras do nosso leite por semana. A idéia é que ajude a mãe ter mais liberdade e poder sair... Inicialmente, como uma boa administradora, fui aos cálculos: 3 mamadeiras por semana não faria o bebê largar o peito? Lembre-se do 1º post sobre a Rotina das Mamadas que são aprox 8 mamadas por dia. Isso significa 56 mamadas na semana sendo apenas 3 na mamadeira e com o SEU leite materno. Sem chance do bebê largar o peito, né?

Eu percebo que hoje eu produzo mais leite do que na amamentação da Malu. Dizem que a segunda amamentação é assim. Imagino tb que, como o JP é um MENINO é muito fominha (detalharei a rotina dele em outro post), isso tb colabora para uma maior produção de leite. Agora, as conchas estão sempre muito cheias e eu acordo toda ensopada de leite. Durante a amamentação da Malu, eu não conseguia armazenar o leite das conchas. Eu tinha que tirar com a bombinha. Para vcs terem uma idéia, comecei a armazenar o leite das conchas quando o JP tinha 10 dias e, nas primeiras 24hs, eu havia armazenado 400ml de leite. Realidade bem diferente da amamentação da Malu.

Bom, dei um super peito antes de sair (por volta das 9:30), tirei um pote de leite com aprox. 90 ml do freezer e deixei o JP com o Marco. Para minha surpresa, por volta das 10:30 o Marco tinha dado 50 ml. E, por volta das 11:30, o João Pedro tinha mamado o restante, 40 ml. Cheguei em casa com a Malu às 12:30 e dei mais peito. Agora me fala, o rapaz é ou não é fominha?! rs!

À tarde fomos à feijoada na casa da Natália para comemorar o aniversário dela e para alegria de todos que gostam de fotos, vejam alguns registros dos pequenos.

Malu e Bia se divertindo na banheira sofá.

Tô tentando descobrir quem deu e o quê para a Malu comer...

Ela estava se deliciando, rs!

Aos pés da tia Natália...

Reparem no modelito do nosso pequeno!

Body tipo camisa, calça jeans, meia e sandália!

Diversão de irmãos!

Mão suja na boca do pequeno! rs!

E, para finalizar... brincadeira gostosa!

Stephanie: Rotina das Mamadas (complemento)

Quando eu escrevi o 1º post sobre a Rotina das Mamadas, já tinha passado por esse momento e eu me baseei no resumo que eu havia feito para levar para a maternidade na época da gravidez da Malu. Hoje, passando pela situação novamente, sinto a necessidade de complementá-lo. Espero que eu possa ajudá-las.

1. ALIMENTAÇÃO DA MÃE DURANTE A AMAMENTAÇÃO
Além de todas as dicas descritas no post, me lembrei que para que o bebê não tenha alergia à lactose, eu evito leite e derivados na minha alimentação. Por isso, consumo bastante Ades/similares e pasta de soja no café da manhã e lanche.

2. AMAMENTAÇÃO (MAMADAS)

DO PRIMEIRO AO TERCEIRO DIA (3 Dias )
Livre Demanda: Colostro
Apesar de ter descritos por tópicos informações importantes no post (não deixem de ler), eu tinha esquecido o quanto cansativo tinha sido esses 3 dias. Realmente, o bebê quer sugar o tempo todo. É o instinto de sobrevivência do bebê. Ele quer sugar para informar ao seu corpo o quanto de leite vc deverá produzir para alimentá-lo. Por isso, a importância do pai em intercalar com o dedinho. Para isso, as mãos precisam ser higienizadas e a unha não pode estar grande e deve ser posicionada para baixo em contato com a língua. De qualquer maneira, deverá ser 80% peito e 20% dedinho para que a produção de leite não seja comprometida. Se o bebê chorar, na maioria dos casos, não é fome, não é dor, não é cólica, não é.... ELE SÓ QUER SUGAR!!!!!! Nessa fase a possibilidade do bico ficar esfolado é muito grande. Por isso, usei bastante a gordura de picanha. Detalhes no post Problemas na Amamentação. Depois da descida do leite, o peito já está calejado!

APOJADURA (2 Dias)
Descida do Leite
Os seios ficam, realmente, muito doloridos, cheios e, há possibilidade de ter febre. Se estiver muito cheio há possibilidade, inclusive, do bebê não querer pegar o peito. O gelo funciona como antiinflamatório. O ideal é colocar gelo em todo peito (deixe apenas a aréola de fora), logo que perceber que os seios estão começando a encher, por, pelo menos, 20 minutos. Depois, massagear utilizando os dedos indicador e médio, faça movimentos circulares começando pela aréola até as axilas, e, se for necessário, faça ainda a ordenha manual. Meus seios estão tão grandes dessa vez, que tive que separar um sutiã para usar na hora do banho.

DO QUARTO AO DÉCIMO DIA (7 Dias)
Livre Demanda: Leite
Não precisa se preocupar com horário. Importante seguir o fluxo do bebê com relação à quantidade de mamadas. A idéia é voltar ao pediatra, 10 dias depois do nascimento do bebê, com, pelo menos, o mesmo peso que o bebê nasceu. Dar um seio a cada mamada e ficar atenta, pois o 1º leite (água/bebida) + 2º leite (comida). O leite mais “gordo” é o 2º leite. Se ficar trocando o seio, o bebê vai beber apenas a “água”. Ficar atenta se o bebê está chupetando ou mamando (engolindo). A cada mamada, colocar o bebê para arrotar 2 a 3 minutos (não há problema se não arrotar).

De qualquer maneira, vcs precisam ler o 1º post sobre a Rotina das Mamadas . Tem muita informação relevante que podem ajudar vcs.

Stephanie: Armazenando o Leite Materno

Imagem Google

Recentemente, eu comentei num post sobre a necessidade de introduzir a mamadeira com o leite materno antes dos 2 meses. Primeiro, para acostumar o bebê ao bico da mamadeira para evitar que você tenha problemas com o retorno ao trabalho. A Malu é bastante resistente às mudanças e sofri um pouco em ter demorado essa introdução. Segundo, para que você tenha um pouco mais de liberdade.

Mas para que isso seja possível, você precisará de algumas dicas para armazenar o seu leite. Procure armazenar o seu leite desde o nascimento do bebê. Eu não comecei tão cedo, comecei depois de 2 meses e me arrependi.

Quando voltei a trabalhar, a Malu já tomava o suco e comia a papinha de frutas, mas demorei mais uns 15 dias para introduzir a papinha salgada (Malu tinha 6 meses), pois tinha um estoque de leite e ainda tirava leite no trabalho. Se eu tivesse mais leite em estoque eu não teria introduzido o NAN aos 7 meses e, provavelmente, a Malu não teria largado o meu peito aos 8 meses. Já falei várias vezes, eu queria amamentar até a Malu fazer 1 ano, mas ela rejeitou o meu peito aos 8 meses e eu fiquei arrasada.

Por que eu introduzi, a mamadeira de NAN aos 7 meses?

Quando voltei a trabalhar, no início, eu dava o peito às 5:00/5:30 da manhã e conseguia tirar uma mamadeira de 150ml na parte da manhã e outra de 120ml/80ml na parte da tarde. Chegava em casa e dava o peito as 18:00/18:30 e depois de novo às 21:00/21:30.

Fiz uma tabela para orientar a minha mãe e minha sogra (abaixo), e vocês verão que, até 6 meses, ela mamava 3 vezes no peito e 2 vezes a mamadeira com o meu leite. Enquanto eu tirava 2 mamadeiras por dia estava ótimo! A questão é que com as atividades do trabalho a produção de leite foi diminuindo e, tirando 2 mamadeiras no trabalho, quando chegava em casa tinha pouco leite no peito. Mesmo tomando plasil e cápsula de alfafa, eu passei a tirar apenas 1 mamadeira de 120ml/80ml por volta da hora do almoço para ter o leite à noite. Então, introduzindo a papinha salgada, a Malu mamava no peito de manhã cedinho e antes de dormir. A mamada das 8:00/80:30 era do meu leite na mamadeira. Até que aos 7 meses, eu já não tirava quase nada no trabalho (50ml/20ml). Então, resolvi seguir o fluxo natural as coisas e parei de tomar plasil e a alfafa... Foi aí que tive substituir a mamadeira das 8:00/80:30 pela mamadeira do NAN. Mantive por um mês essa rotina. Até que aos 8 meses,... a Malu se jogava para trás quando colocava-a no peito. Inês era morta! A Malu não queria mais mamar no peito! Nem queria mais o aconchego do peito antes de dormir! Novos sabores foram introduzidos e eram mais atrativos para ela do que o leite “sem graça” do peito. Que pena!

A produção do seu leite pode ser afetada por vários fatores.
Para estimular a produção de leite, o ideal é utilizar a bombinha logo após as mamadas. Não se assuste com a quantidade retirada, pois o bebê já mamou. Leia os meus posts sobre problema na amamentação e rotina das mamadas. Complemente, ainda, lendo o blog da Flavia . Tem um post exclusivo sobre a utilização do Mamma Tutti (sondinha) auxiliando na produção de leite.

Normalmente, a produção de leite é maior de manhã quando a mãe está mais descansada. Então, priorize esse horário para tirar leite!

Como eu tirava leite?
Em casa, era sempre mais tranqüilo. Eu tirava o excesso de leite das conchas e usava ainda uma bombinha. É preciso lavar as conchas com detergente, fervê-las fechada e trocá-las a cada mamada. Nunca tive muito muito leite. Então, esse efeito era de formiguinha para mim. A minha cunhada está com o freezer abarrotado só do leite de concha e a Clara te apenas 1 mês! Mas a minha realidade era outra. Acabava usando a bombinha mesmo. É preciso escolher a bomba certa. Nunca tentei usar a manual, mas dizem que é um horror! Amigas compraram bombas que mais pareciam um arsenal de equipamentos. A Stephanie sugeriu uma bomba simples e barata. A Breast Pumps Mini Eletric da marca Medela. Eu comprei lá fora na Toy R US por US$ 65,00. Foi muito fácil de levar para o trabalho.

Eu levava a bomba numa bolsa térmica junto com os reservatórios para colocar o leite no freezer. Comprei uma bolsa térmica na Stephanie da Dr. Brown’s super fashion! Além de ser transpassada, vinha com um gel para manter o leite refrigerado até que eu chegasse em casa.

Comprei alguns reservatórios da marca Avent e Medela (encaixavam diretamente na bomba). Mas esses eram de plástico. Alguns recomendam que o leite vá para o congelador em recipientes de vidro. Eu usei os dois: vidro e plástico. Peguei com uma amiga do trabalho alguns vidros de Nescafé que serviram muito bem e a quantidade de leite que dava neles era a quantidade que a Malu mamava em uma mamada. Importante: esterilizar os recipientes antes de colocar o leite e etiquetá-los com a data do leite retirado.

Tirava o leite com a bomba e colocava num recipiente na geladeira do trabalho. Avisava a todos para não beber! RS! O gel eu colocava no congelador. Quando ia embora, transportava tudo na minha bolsinha fashion. Foi tudo muito prático sem grade stress. O único problema era o local para tirar leite. Às vezes, na copa, na sala de reunião... teve casos, de tirar até no banheiro. Apesar de não ser higiênico, o leite não tinha contato com o ar. Saia da bomba, já direto para o reservatório que era lacrado fora do banheiro. Bom a Malu não teve nada! RS!

Armazenamento do Leite
Por sugestão da Stephanie, o tempo de armazenagem do leite pode ser de: 4 horas fora da geladeira, 24 horas na geladeira e 3 meses no freezer. Se o leite estiver congelado, você pode descongelá-lo em banho-maria e a temperatura ideal para dar para o bebê é morninha.

Bom, espero que as dicas descritas acima ajudem as mamães armazenarem o leite materno garantindo as mamadeiras de seus bebês já no retorno ao trabalho!

No próximo post vou falar sobre a introdução aos sólidos. Aguardem!

Stephanie: Rotina das Mamadas

Os leitores sabem e eu não canso de repetir que há um antes e um pós Stephanie na minha vida. Tudo teria sido diferente e mais difícil sem ela. As aulas foram maravilhosas! Anotei tudo e fiz um resumão que levei para maternidade e não me desgrudei até que a rotina estivesse no sangue.

Hoje, vou falar da rotina da amamentação. Essa rotina tem muita relação com a rotina do sono, mas o enfoque será sobre as mamadas. Você sabia que, dependendo do tempo de vida que o seu bebê tem, você não deveria trocar os seios na mamada? Você sabia que o bebê não deve “sentir” que está mamando da madrugada e que isso vai facilitar para que o bebê depois durma a noite inteira?

Pois é. Cada bebê é um bebê. Mas segui as dicas e funcionou muito bem com a minha filha. Espero que ajude vocês. Coloquei os tópicos de acordo com tempo de vida do bebê e sei que essa divisão será muito útil para vocês na hora “h”. Mas se quiserem se aprofundar, me escrevam! Ficarei feliz em ajudar! Também vale a pena consultar o post anterior sobre Problemas na Amamentação.

Então, aí vai o resumão com as rotinas das mamadas! Sem fotos, mas espero que gostem!

1. ALIMENTAÇÃO DA MÃE DURANTE A AMAMENTAÇÃO

A alimentação da mãe vai influenciar diretamente na produção de leite. Por isso, resolvi dar algumas dicas antes de falar das mamadas.

· Beber, no mínimo, 4 litros de líquido por dia;
· Beber líquido durante a mamada;
· Tomar o Chá da Mamãe (Weleda);
· Tomar 3 cápsulas de Alfafa nas 3 refeições do dia;
· Comer o que estava acostumada durante a gravidez;
· EVITAR: bebida alcoólica, chocolate, leite e derivados, chá preto, chá de hortelã, chá de capim limão, mate, ice tea, coca-cola, café, alimentos ricos em enxofre (couve-flor, couve, rabanete, repolho e espinafre, por causarem gases), frutas com digestão lenta (manga, fruta-do-conde, goiaba e melancia);
· CONSUMIR: frutas (melão, banana, maçã, pêra, laranja, mamão e figo), vegetais (taioba, aipo, gergelim, rúcula, alface, agrião), muita água, sucos e água de coco.

2. AMAMENTAÇÃO (MAMADAS)

DO PRIMEIRO AO TERCEIRO DIA (3 Dias )
Livre Demanda: Colostro
· Quanto mais a criança “mamar” o colostro, mais leite a mãe terá.
· Não tem horário e não tem preocupação se foi o peito esquerdo ou direito.
· 5 minutos de colostro = 1 colher de café de colostro (quantidade suficiente para o bebê ficar alimentado até 4 horas)
· 95% dos bebês querem “mamar” o tempo todo, por isso, deve-se intercalar o peito da mãe com o dedinho do pai (engolir ≠ chupetar).
· 5% dos bebês querem dormir o tempo todo, por isso, deve-se acordá-los, no máximo de 4 em 4 horas, gentilmente, tirando-os a roupa.
· Hospital: 1ª mamada depois do banho da mãe / gordura animal/ concha / próximas mamadas.
· Não há necessidade de esterilizar a concha, pois não vai guardar colostro.
· A principal medida para evitar rachadura é a pega do bebê na aréola. Ele deve abocanhar o máximo da aréola possível.

APOJADURA (2 Dias)
Descida do Leite
· Seios doloridos, cheios e, possibilidade de ter febre.
· Depois da mamada, passar gelo, massagear, em movimentos circulares começando pela aréola, e fazer a ordenha manual.

DO QUARTO AO DÉCIMO DIA (7 Dias)
Livre Demanda: Leite
· Não tem horário, seguir o fluxo do bebê com relação à quantidade de mamadas. Voltar ao pediatra, 10 dias depois, com o mesmo peso que nasceu.
· Fazer o bebê encontrar o bico do seio estimulando o reflexo dele tocando, gentilmente, o seu queixo.
· Mamada (engolir ≠ chupetar): 1º leite (bebida) + 2º leite (comida)
· Dar um seio a cada mamada.
· Colocar para arrotar 2 a 3 minutos (não há problema se não arrotar).

DO DÉCIMO EM DIANTE
Rotina: Leite
· 8 mamadas em 24 horas.
· Mamada com intervalos de no mínimo 2 horas e no máximo 3 horas (ideal:02 horas e meia).
· Os horários das mamadas devem ser estabelecidos de acordo com a rotina dos pais (se acorda cedo, se dorme tarde etc.).
· Quanto maior a freqüência das mamadas durante o dia, menor a freqüência à noite. OU seja, quanto menor o intervalo entre mamadas durante o dia, melhor!O bebê acordará menos para mamar durante a madrugada.
· Quando o bebê não acordar mais para a mamada da madrugada, adequar os horários para que continue com a quantidade de 8 mamadas.
· Dar só leite do peito, sem água, sem suco, sem chá e etc.
· Posição: barriga com barriga (mais utilizada), deitada (à noite), gêmeos (para variar a pegada) e cavalinho (refluxo).
· Troca de peito: 1 peito a cd mamada até 3 meses. Depois de 3 meses, dar os 2 peitos na mesma mamada com um intervalo para troca de fraldas e começar a mamada seguinte pelo peito que terminou.

Mamadas Durante o Dia

Evitar que o bebê durma no peito. Dar uma acordadinha, embrulhar, colocar no berço e ficar com o bebê até ele dormir.

Cada bebê é diferente e você precisa conhecer o seu muito bem. Por isso, eu sugiro que, no início, você compre um caderninho para anotar o horário de início e término das mamamadas e o peito (direito e esquerdo). No primeiro mês, a Malu mamava de 10 à 20 minutos. Eram raras as vezes que ela fica mais tempo que isso. Depois o poder dela de sucção aumentou e a mamada dela demorava de 5 à 10 minutos. No segundo mês eu acrecentei nas anotações a rotina da Encantadora de Bebês (E.A.S.Y). Eu anotava o tempo do Eat (comida), Activity (atividade), Sleep (sono), e You (você). Aliás, comprei o livro "A Encantadora de Bebês Resolve todos pos seus Problemas" (capa rosa) e me ajudou muito a resolver alguns problemas, como: introdução da mamadeira, dormir sozinha no berço etc. Mas são assuntos para um outro post.

Mamada da Noite (Jantar)
· Seqüência: Mamada / arrotar/ limpar / banho relaxante (Tummy Tub) / mamada (troca de peito) / colocar para dormir.

Depois de um mês, inclui a Shantala na Malu antes do banho de Tummy Tub. Ela amou! O banho a noite à noite é fundamental. Mas, vou falar sobre esse assunto em outro post.

Mamada da Madrugada
· O noite de sono de um bebê, normalmente, é de 9 horas com uma mamada no meio, nas 4 ou 5 horas, do sono.
· Não se deve acordar o bebê de madrugada. Ele deverá acordar sozinho, mas procure não despertá-lo quando ele acordar.

O ideal é não o colocar ele para arrota. Coloque ele deitado mais inclinadinho. Mas essa dica é para bebê sem refluxo. Não converse com ele para que ele não crie o hábito de acordar no meio da noite querendo atenção. O ideal é não trocar a fralda. A gente se incomoda muito mais com a fralda suja do que o bebê. A não ser que tenha vazado por todos os lados... Pegue o bebê no escuro (não acenda a luza do quarto), dê o peito e coloque de volta para dormir. A idéia é que com 4 meses ele já durma a noite inteira e. Você vai me agradecer por isso! A Malu passou a dormir a noite toda com 40 dias de vida! Não sei é que é noite mal dormida, rs!

Horário das Mamadas (aproximadamente)
Inicial: 5:00 / 8:00 / 11:00 / 14:00 com banho com sabão / 17:00 / 19:00 com banho relaxante / 21:00 / 1:00
Posterior: quando a mamada da madrugada passar a não acontecer, adequar os horários para que continue com a quantidade de 8 mamadas.

Nós acordamos muito cedo para trabalhar. Então, achei mais conveniente estabelecer os horários conforme a nossa rotina. Hoje, com a alimentação sólida os horários variaram um pouquinho. Mas para vocês terem uma idéia, continuamos com a mamadeira as 5:30 antes de sair para o trabalho.

Gostou das dicas? Me conte como estabeleceu a rotina das mamadas com seu bebê. Se vocês quiserem se aprofundar, me escrevam! Ficarei feliz em ajudar!

Até a próxima!