Uso da Cinta

Sei que estão ansioso para saber os preparativos da festinha da Malu. Prometo, em breve, dividir com vcs! Mas hoje vou falar de algo que vem me incomodando além da conta!

Desde que tive a Malu, ouvia dizer que a cinta deveria ser usada apenas nos primeiros dias pós parto e que nós deveríamos aos poucos nos policiar com a postura. "O corpo deveria voltar sozinho". Hoje, depois da segunda gravidez preciso confessar que àquela barriguinha eternamente de grávida me incomoda muito. Mesmo tendo perdido os 20kg que ganhei na gravidez do João e de estar fazendo pilates há quase 8 meses (desde que o João tinha 40 dias), me olho de perfil e vejo uma pelanca mole e tenho vontade de morrer. rs! Acho que só a faca mesmo para melhorar! rs! Ainda preciso perder 7 kg da gravidez da Malu. A Minha alimentação tá razoável. Eu precisava me organizar para voltar a correr. Mas não estou conseguindo. Vou tentar fazer algumas sessões de massagem modeladora, drenagem e usar alguns aparelhos (Manthus é um deles) para ver se melhora! É tudo muito caro, mas não vejo muito alternativa. Mas queria deixar registrado que com várias fisioterapeutas que andei conversando disseram: tem que usar cinta até essa barriguinha sumir! Que saco! Até quando? A impressão que tenho é que vai demorar uma eternidade! E vc? Como conseguiu eliminar àquela barriguinha de grávida? Qual é a sua experiência com o uso da cinta? Usou até quando?

Um pouquinho de mim…

EDITADO: ALGUNS PEDIRAM E EU ADICIONEI UMA FOTO COM A MEGA PRODUÇÃO! GOSTARAM? KKKK ! O MARIDÃO VOLTA SEGUNDA À NOITE E COM ESSE CALOR A ESCOVA JÁ ERA!

Na minha adolescência eu era uma aborrecente! rs! Já pintei o cabelo de vermelho intenso, de preto azulado... Ia à praia, mas ficava na barraca com muito protetor para não ganhar bronzeado, pois o cabelo e pele tinham que realçar! Ainda bem que essa fase passa, né?

Hoje, pertinho de completar 37 anos de vida, passei o meu primeiro tonalizante na raiz para esconder os cabelos brancos! Tô ficando velha! rs!

Foi um dia especial de vários cuidados comigo. A Malu, depois da escola, foi para minha mãe e deixei o João Pedro na minha sogra. Não pude contar com o Marco nessa logística, pois o maridão está fazendo uma trilha de bike com mais 2 amigos. O Caminho da Luz é considerado o “Santiago de Compostela” brasileiro. Uma rota de peregrinação que percorre cerca de 195 km no leste do estado de Minas Gerais, com início na cidade de Tombos e término no Pico da Bandeira, na cidade de Alto Caparaó. O local parece maravilhoso! O Marco está registrando tudo e, em breve, vamos dividir com vcs esse passeio.

Bom, para garantir tranquilidade, levei para minha sogra 3 potes do meu leite congelado já imaginando que os cuidados no salão iria levar um tempinho. Para poder resolver algumas coisinhas e não expôr o João à determinados locais, deixo mamadeira do meu leite. Apesar de fazer isso, pelo menos, uma vez na semana, o João toma, mas sempre dá uma reclamada. Detalhes sobre as dificuldades encontradas com a Malu no uso da mamadeira leia o post sobre a Introdução da Mamadeira com leite Materno.

Hoje, além do tonalizante, coreti o cabelo, fiz tb luzes californiana, uma super hidratação e escova. Fiquei gatinha, rs! E com relação aos kilos que faltam… O João Pedro está com 2 meses e 8 dias e só faltam 2 kilos para eu voltar ao peso do incício da gravidez!!!! Ou seja, perdi 18 kg!!! Na realidade, vou tentar, ainda nessa licença, perder os 7kg que ganhei na gravidez da Malu e que não perdi! Então, minha meta são 9 kg!

Então, enquanto papai curte a viagem… Mamãe tb tem que se cuidar!!!!

Tempo para mim!

Estou conseguindo me organizar! Me matriculei no pilates 3x na semana e estou amando! Quando voltar à trabalhar não terei tempo para entrar em forma. Talvez até consiga fazer alguma coisa na hora do almoço. Mas, na hora do almoço, acabo resolvendo muitas coisas. Então, pode ser que realmente ESSE SEJA "O MOMENTO" mesmo!

Por isso, mesmo de licença, estou tentando me impor uma rotina para não ter àquela sensação de que não fiz nada durante esse tempo tão precioso. Além, do tempo que tenho me dedicado com as crianças, tb estou fazendo algumas coisas para mim.

Então, entre mamadas e brincadeiras... os meus dias tem se resumido à:
2ª, 4ª e 6ª pela manhã caminho/ corro com João Pedro quando o tempo colabora. Eu faço exercício e ele pega um solzinho. Ainda pela manhã faço pilates. Deixo o João com a minha empregada ou com a empregada da minha mãe na hora do pilates. Normalmente, dou um banho e um peito antes de sair e procuro deixar ele dormindo para que ninguém tenha muito trabalho. Pela tarde, dou atenção para Malu. 2ª e 4ª levo/acompanho Malu na natação. Na última sexta à tarde, deixei o João dormindo e levei a Malu à praia. Ficamos 1 horinha, mas foi maravilhoso! Aliás, quero tentar fazer isso, pelo menos 1 vez na semana quando o tempo colaborar. Essa é a vantagem de morar pertinho da praia.

3ª e 5ª - pela manhã, tento postar, dou banho de sol no João e faço shantala no pequeno. Prometo detalhar essa experiência em outro post. Às 3ªs ainda pela manhã, faço unha. À tarde, faço algum passeio, almoço com amigas, faço comprinhas... coisinhas desse gênero! Normalmente, levo um dos filhos. Depende do que vou fazer. Procuro alternar. Quando levo a Malu, deixo o João com uma mamadeira do meu leite para alguém dar. Ontem, levei a Malu para brincar no Campo de São Bento e o João Pedro foi no sling. Mas não consigo sair sozinha com os dois ainda. Minha sogra foi com a gente. A Malu ficou acabada, pois não tinha tirado o cochilo depois da escola e dormiu na casa da minha sogra das 18h às 21h. E nós... aproveitramos o sonhinho dela e fomos com o João curtir o final de tarde/início da noite no Bar Itália em Charitas com uma deliciosa vista para o Rio. Ligamos para um casal de amigos para nos encontrar lá... Foi ótimo!

Às vezes, eu fico assustada com a minha organização do tempo! rs! Mas se não for assim... o tempo passa e não fazemos nada, né?

Quero ainda me organizar para ver algum filme do projeto CineMaterna. As sessões acontecem normalmente às 5ªs. Mas com os últimos acontecimentos no Rio, o maridão me proibiu de passear por lá por esses dias com as crianças. O negócio parece estar bem complicado!

Prazos do pós parto!

Estou adorando os comentários e e-mails que tenho recebido! Espero que vcs compreendam que não estou tendo tempo de responder alguns coments deixados aqui no blog. O tempo voa com 2 filhos, rs!

O feriadão foi ótimo! Fuia à praia, houve comemoração no aniversário da minha mãe e teve o 1º mêsversário do João Pedro. Tirei algumas fotos e prometo, em breve, postar para vcs.


Hoje, vou dividir com vcs algo que já queria ter deixado aqui registrado... Conversando com o meu G.O, ele me passou alguns prazos de coisas que poderíam ser feitas depois da Cesárea. Imagino que cada médico deve ter a sua opinião e que vai depender tb do pós operatório. Mas aí vão os "famosos prazos".

Dirigir - Eu voltei a dirigir 21 dias após o parto
Sexo - Tb liberado após 21 dias do parto
Ginástica - Estarei liberada para fazer execícios após 40 dias do parto
Drenagem - Até o momento, a drenagem estava sendo feita apenas nas pernas, nos braços e no rosto. A partir de 40 dias, o GO deverá liberar que a drenagem seja feita na barriga e nas costas. Essa orientação, se deve por conta da necessidade da diminuição do volume uterino antes de fazer a drenagem na barriga.

Hoje, tenho consulta no GO e espero que os prazos de 40 dias sejam mantidos mesmo depois das dores causadas pela inflamação que comentei no post anterior. Qualquer novidade, conto para vcs! De qq forma, fazendo um balanço... Após 30 dias do parto, minha aliança voltou para o dedo e já perdi 14 kilos! Faltam perder 13 kilos (6 kg da gravidez do JP e 7 da gravidez da Malu). A alimentação está balanceada e tenho 4 meses antes de voltar a trabalhar. O problema á comilança do final do ano e férias! Vamos ver o que vou conseguir perder! Tô tentando fechar mais a boca em novembro já considerando isso tudo. Esqueci de comentar com vcs que os hormônios da gravidez deixaram as minhas axílas e virilhas escurecidas! Mas uma coisinha para tentar consertar, rs!

Semana de muitos acontecimentos!

A semana foi bastante agitada. Além de muitas saídas para trocarmos de carro (o nosso ficou pequeno para duas cadeirinhas), o notebook que eu havia comprado chegou. Então, todo e qualquer tempo que as crianças dormiam, eu estava envolvida resolvendo coisinhas sobre esses dois assuntos. Fiquei bem cansada! Espero repor as energias nessa próxima semana.

Bom, eu tinha tantos planos para a minha licença! Queria reformular o blog, queria organizar as fotos, fazer fotolivros, fazer curso de fotografia, de cake design... Mas acho que não vou conseguir fazer quase nada, rs! As crianças estão tomando muito o meu tempo e eu preciso tb comer, dormir, namorar... Vou tentar fazer algumas coisinhas em novembro e dezembro. Depois, vou relaxar e curtir as férias da Malu e do maridão.

O João Pedro está ficando carequinha. Todo o seu cabelinho está caindo. E a sua rotina está bem próxima do que eu esperava. Ele está mamando por volta das 20h/21h depois do banho de tummy tub e só acordando por volta das 1/2h da madrugada. Depois mama de novo por volta das 5h/6h. Isso significa que as noites estão mais tranquilas. A idéia é que a mamada das 1/2h da madrugada seja eminada com o tempo. Lógico que aos finais de semana, a gente sai da rotina e o JP tb. Se vc quiser detalhes sobre essa possibilidade leia os dois posts sobre a Rotina das Mamadas: 1º post e 2º post.

O horário mais confuso para administrar os dois filhos é de 18h às 20h quando o João Pedro reclama com dores (gases/cólica), damos jantar para Malu e começamos a arrumar os dois para dormir. Nossa! Quando termina a maratona, estamos exaustos, rs!

Essa semana, a Malu deu uma regredida no desfralde e vários acidentes aconteceram. A gente pergunta toda hora se ela quer ir ao banheiro. Em alguns momentos, ela vai. Em outros, a danadinha fala que não quer e, logo em seguida, faz nas calças. O pior é que ela faz isso para chamar a atenção. E, naqueles momentos, que eu tenho vontade de gritar, rs! Respiro fundo e... por orientação, devemos apenas dizer: Não foi nada! Acontece! Mas no fundo quero... sei lá! Sumir? Talvez! Rs! A Malu começou com uma gripe essa semana. Mas nada muito sério. Um pouco de tosse e nariz escorrendo.

O nosso pequeno também apresentou algumas novidades essa semana. Percebi o olho direito bem remelado. Tentei falar com o pediatra e não consegui. Apliquei água boricada para limpar várias vezes por dia. Quando consegui falar com o pediatra, para minha surpresa, ele disse que o JP estava com conjutivite e que teríamos que aplicar um colírio, Tobrex, 2 gotas em cada olho de 8 em 8 horas durante 7 dias. Outra novidade do pequeno, foi uma assadura no bumbum. Apesar de trocar a fralda várias vezes por dia, de fazer a higiene e aplicar creme de assadura... não estava melhorando. Mas dá muita dó dele quando ao longo do dia, o JP fica fazendo forcinha. Imagino que eu tenha que alterar a minha alimentação. Talvez o meu leite esteja ácido e, consequentemente, as fezes dele tb estejam contribuindo para as assaduras. O pediatra precreveu que a limpeza deve ser feita, por 10 dias, com água boricada (santa água boricada!!!) e o creme de assaduras que deveria ser aplicado nesse caso era o Dermodex Tratamento. Graças à Deus, JP está bem melhor!

E, para ajudar um pouquinho... no sábado passado, peguei a Malu no colo e subi uma escada bem inclinada. Consequência: acho que algum ponto interno da cesárea inflamou. Estou sentindo dores e a Cátia Carvalho, doula que faz drenagem em mim, comentou tb que os lifonodos da região da virilha estavam bem inchados. Liguei para o meu GO e estou tomando um antiinflamatório por dos dias. Já estou me sentindo bem melhor.

Como vcs puderam perceber, a farmácia lucrou bastante com a nossa família essa semana, rs! Faltou mesmo o Marco. Ainda bem que a semana passou! rs!

Nos ajustando a nova rotina!

Acordamos no domingo e esse foi um delecioso registro logo pela manhã. São essas imagens que enluquecem, no bom sentido, nós pais, não acham?

Para quem não sabe, saímos para trabalhar às 6h da manhã. A empregada chega esse horário e, por volta das 7h, arruma a Malu para a escola. Como, agora de licença, a empregada tem chegado um pouquinho mais tarde e a Malu tem acordado por volta das 6h. Deu para imaginar? Eu crente que ia poder dormir mais um pouquinho durante a licença... rs! Pois é. Ela bate na porta do meu quarto... E o pior é que depois que eu me levanto, não consigo voltar a dormir.

Essa semana o médico me liberou para dirigir. Então, dispensei a van na segunda, já que o Marco estava em casa, e levei a Malu para escola. Ela adorou o paparico. Aliás, a primeira coisa que ela pergunta quando chega em casa da escola: cadê mamãe? Estou me esforçando bastante para dar atenção para nossa pequena.

Como já felei anteriormente, não tenho muito tempo para mim. De manhã, enquanto a Malu está na escola, o JP fica acordadinho e acabo curtindo ele um pouquinho. Dou uma banho nele e depois ele apaga. Esse é o tempo que tenho para organizar coisas em casa, para navegar pela internet, tomar banho... é muito pouco tempo. Daí a Malu chega da escola e não consigo fazer mais nada. Se eu quiser fazer algum exercício a partir de novembro... terá que ser na hora que o JP estiver dormindo depois do banho de manhã. E o pior é que em janeiro a Malu está de férias e em fevereiro é o Marco. Caiu a ficha: isso significa que terei apenas 1 mês e 1/2 para malhar. Pior: mês de dezembro e malhação? Vamos ver o que vai dar.

Bom, no último sábado de manhã, tirei duas horinhas para mim. Fui fazer unha e ao shopping de manhã comprar um presente para a minha amiga Natália. Minha mãe pegou a Malu para as aulinhas de evengelização e deixei o João Pedro com o Marco em casa. Mas como sair tranquila?

Há algum tempo escrevi um post sobre como armazenar o leite materno. Como já mencionei em outro post sobre a Introdução da Mamadeira com o Leite Materno, a Stephanie sugere que a gente, depois do 10º dia de vida do bebê, dê 3 mamadeiras do nosso leite por semana. A idéia é que ajude a mãe ter mais liberdade e poder sair... Inicialmente, como uma boa administradora, fui aos cálculos: 3 mamadeiras por semana não faria o bebê largar o peito? Lembre-se do 1º post sobre a Rotina das Mamadas que são aprox 8 mamadas por dia. Isso significa 56 mamadas na semana sendo apenas 3 na mamadeira e com o SEU leite materno. Sem chance do bebê largar o peito, né?

Eu percebo que hoje eu produzo mais leite do que na amamentação da Malu. Dizem que a segunda amamentação é assim. Imagino tb que, como o JP é um MENINO é muito fominha (detalharei a rotina dele em outro post), isso tb colabora para uma maior produção de leite. Agora, as conchas estão sempre muito cheias e eu acordo toda ensopada de leite. Durante a amamentação da Malu, eu não conseguia armazenar o leite das conchas. Eu tinha que tirar com a bombinha. Para vcs terem uma idéia, comecei a armazenar o leite das conchas quando o JP tinha 10 dias e, nas primeiras 24hs, eu havia armazenado 400ml de leite. Realidade bem diferente da amamentação da Malu.

Bom, dei um super peito antes de sair (por volta das 9:30), tirei um pote de leite com aprox. 90 ml do freezer e deixei o JP com o Marco. Para minha surpresa, por volta das 10:30 o Marco tinha dado 50 ml. E, por volta das 11:30, o João Pedro tinha mamado o restante, 40 ml. Cheguei em casa com a Malu às 12:30 e dei mais peito. Agora me fala, o rapaz é ou não é fominha?! rs!

À tarde fomos à feijoada na casa da Natália para comemorar o aniversário dela e para alegria de todos que gostam de fotos, vejam alguns registros dos pequenos.

Malu e Bia se divertindo na banheira sofá.

Tô tentando descobrir quem deu e o quê para a Malu comer...

Ela estava se deliciando, rs!

Aos pés da tia Natália...

Reparem no modelito do nosso pequeno!

Body tipo camisa, calça jeans, meia e sandália!

Diversão de irmãos!

Mão suja na boca do pequeno! rs!

E, para finalizar... brincadeira gostosa!

Já perdi alguns bons kilinhos!

Como já mencionei em outros posts, na gravidez da Malu, mesmo com uma alimentação equilibrada, eu engordei 21.600. A questão é que quando engravidei do João Pedro, eu estava com 62 kilos, ou seja, 7 kilos acima do peso antes da 1ª gravidez. Na última semana da gravidez do João Pedro, eu me pesei e estava com 82 kilos. Isso significa que ganhei 20 kilos nessa última gravidez que somados aos 7... Eu precisaria perder 27 kilos no total para ter meu corpinho de volta. Na verdade, acho que nunca mais terei meu corpinho de volta. :-( Mas tenho uma boa notícia! O João Pedro está com 15 dias e eu já perdi 12 kilos. Achei o resultado muito bom! Se continuar nesse ritmo... posso até não perder os 27 kilos, mas com uma alimentação balanceada... chego próximo!

Não vejo a hora de poder começar a fazer algum exercício. Afinal, acho que só terei tempo mesmo de fazer alguma coisa ainda na licença e na parte da manhã quando a Malu está na escola. Aliás, postarei em breve essa experiência de mãe de dois se adapatando a nova rotina e sem muito tempo para mim.